Combien de fois par jour est-il normal de déféquer

Une personne normale devrait avoir une selle une fois par jour, et le nombre de selles ne devrait pas dépasser trois fois par jour. Si vous n'avez pas de selles pendant deux ou trois jours, cela signifie qu'il y a un problème avec votre tube digestif. Si les selles sont dures et que le nombre de selles est inférieur à trois fois par semaine, que les selles sont dures et que le processus d'excrétion est difficile, il s'agit alors de constipation. Il est normal que les nourrissons et les jeunes enfants aient davantage de selles chaque jour et il n’y a pas lieu de s’inquiéter. La défécation peut éliminer les toxines du corps, alors essayez de garder vos selles fluides.

Une personne normale devrait avoir des selles une ou deux fois par jour, et le volume est généralement d’environ 400 ml. Si vous avez trop de selles, vous pourriez souffrir d’une maladie comme l’entérite.

Il est normal que les gens normaux défèquent une fois par jour, ce qui est conforme aux phénomènes physiologiques. Aller à la selle trop souvent ou trop rarement est nocif pour le corps. Affecte l’absorption des nutriments ou l’élimination des toxines.

Suggestions : Faites attention à l’hygiène dans votre alimentation quotidienne et évitez de manger des aliments trop épicés ou gras. Développer l’habitude d’uriner et de déféquer régulièrement.

Les mouvements intestinaux des personnes normales varient considérablement, ce qui est lié aux différences individuelles, aux habitudes de vie et surtout aux habitudes alimentaires. En règle générale, une personne normale défèque 1 à 2 fois par jour, et certaines défèquent une fois tous les 2 à 3 jours (ce qui est normal tant qu'il n'y a pas de difficulté à déféquer ou autre inconfort), mais la plupart des gens (environ plus de 60 %) défèquent une fois par jour. ? La médecine traditionnelle chinoise évoque également la fréquence des selles chez les personnes normales : « L'estomac est la mer d'eau et de nourriture. Il reçoit chaque jour de nouveaux aliments pour remplacer les anciens. Une selle par jour est normale. »

La fréquence des selles chez les personnes en bonne santé varie considérablement, généralement de 3 fois par jour à une fois tous les trois jours ! Réponse complémentaire : Même si le nombre de selles dépasse cette plage, cela ne signifie pas nécessairement une constipation. La véritable constipation signifie que les selles se produisent moins fréquemment que tous les trois jours, accompagnées d’une gêne pendant les selles. Y compris difficulté, douleur, effort et sensation de défécation incomplète. Certaines personnes se concentrent souvent trop sur la fréquence des selles et réduisent le nombre de selles qui ne s’accompagnent pas de symptômes d’inconfort intestinal.

Les selles normales doivent répondre aux critères suivants :

1. Fréquence des selles : pas plus de 3 fois par jour, pas moins de 3 fois par semaine. La constipation est définie comme une diminution significative de la fréquence des selles, des selles dures et difficiles à évacuer, une absence de selles pendant plus de 2 jours ou moins de 3 selles par semaine. Une augmentation de la fréquence des selles, généralement plus de 3 fois par jour, avec des selles aqueuses ou contenant du mucus, du pus, du sang, etc., est appelée diarrhée.

2. Couleur des selles : Jaunes ou brun jaunâtre, la couleur des selles est légèrement plus claire pour les végétariens.