Quelle est la manière la plus efficace pour affiner les muscles masséters du visage

Qu'ils soient hommes ou femmes, tous attachent une grande importance à leur image personnelle, et les jeunes femmes préfèrent les garçons coréens, donc un grand nombre d'hommes espèrent pouvoir devenir le type que les femmes aiment par diverses méthodes. Cependant, tous les hommes ne peuvent pas affiner leur visage, car le muscle masséter masculin contrôle la forme du visage. Voyons donc comment affiner le muscle masséter le plus efficacement possible ?

Tout d’abord, quel est le moyen le plus efficace pour affiner les muscles masséters de votre visage ? Le massage du visage. Les garçons ne devraient jamais sous-estimer ces techniques de massage, car le massage est très utile pour amincir les muscles masséters. Trouvez le muscle masséter : gonflez vos joues et appuyez avec les deux mains pour trouver le muscle saillant et dur, qui est le muscle masséter. Pression du poing : fermez le poing et utilisez l'os de base du majeur pour appuyer fort sur les muscles de la mastication. Jusqu’à ce que vous ressentiez une douleur, relâchez et continuez à appuyer pendant 2 minutes. (Vous pouvez appuyer sur les deux côtés en même temps, ce qui revient à vous frapper le visage avec un poing). Massage détoxifiant : Appliquez un peu de crème pour le visage ou de crème de massage et utilisez les doigts des deux mains pour pousser de la mâchoire vers la base des oreilles à tour de rôle. Poussez pendant 1 minute pour obtenir l'effet détoxifiant.

Deuxièmement, mâchez lentement. La principale raison pour laquelle les garçons ont de gros muscles masséters est qu'ils ne mangent pas avec précaution et aiment manger des aliments durs et caoutchouteux. Si vous voulez perdre du poids au niveau de vos muscles masséters, vous devez d'abord changer vos habitudes de mastication et manger lentement et soigneusement. En effet, l'occlusion des dents activera également les muscles de toute la cavité buccale. Des méthodes de mastication incorrectes affecteront non seulement la forme symétrique de votre visage, mais rendront même vos joues particulièrement proéminentes. De cette façon, même si vous mangez moins, votre visage ne pourra pas perdre de poids. Mâcher des fruits amincissants est un bon moyen d'affiner son visage. Grâce à une simple mastication, divers ingrédients bénéfiques pour l'amincissement du visage peuvent rapidement pénétrer dans la couche sous-cutanée du visage, obtenant ainsi un effet amincissant du visage de l'intérieur vers l'extérieur. Il est préférable de mâcher soigneusement chaque bouchée de nourriture pendant environ 25 fois, ce qui rendra progressivement votre visage plus beau et tridimensionnel !

Quelle est la méthode la plus efficace pour affiner les muscles masséters du visage ? En plus des deux méthodes mentionnées ci-dessus, les deux petits mouvements suivants peuvent également affiner les muscles masséters. Ouvrez la bouche et faites le son « ah ». Ouvrez la bouche aussi grand que possible et faites la forme de la bouche qui crie « ah ». Gardez cette action pendant environ 10 minutes, puis fermez la bouche et détendez les muscles de votre visage. Répétez 3 à 6 fois. Cet exercice renforce les muscles de vos joues et de votre mâchoire. Gonflez un ballon. Gonfler 5 ballons par jour peut entraîner votre visage à alterner entre des états tendus et détendus, et soulager progressivement l'état des muscles sous-développés. Il convient de noter que vous devez gonfler les ballons lentement. Plus vous gonflez lentement et uniformément, meilleur sera l'effet.