Méthodes d'exercices pendant la période de récupération d'un infarctus cérébral

La période de récupération est une période très importante pour les patients victimes d'un infarctus cérébral. En effet, pendant la période de récupération d'un infarctus cérébral, si la rééducation peut être effectuée correctement, l'effet de la rééducation sera naturellement deux fois plus important avec la moitié des efforts, et le temps de récupération sera plus court. Par conséquent, l'apprentissage des méthodes d'exercice est d'une grande importance pour la récupération des patients victimes d'un infarctus cérébral. Alors, quelles sont les méthodes d’exercice pendant la période de récupération d’un infarctus cérébral ?

1. Rééducation précoce (période de repos au lit)

Maintenez une bonne position du corps, effectuez des exercices passifs, entraînez-vous au lit et commencez à vous entraîner aux activités de la vie quotidienne (AVQ). L'entraînement doit être progressif.

1. Exercices passifs et massage

Pour les patients alités à un stade précoce, les membres de la famille doivent masser les membres affectés ou combiner l’acupuncture pour stimuler les nerfs et favoriser la guérison. L'acupuncture doit être pratiquée sous la direction d'un professionnel.

Deuxièmement, il peut prévenir l'atrophie musculaire et effectuer des exercices passifs tels que la flexion et l'extension des genoux, des coudes, des doigts, etc. sur les grandes et petites articulations pour éviter la raideur articulaire.

2. Faites de l'exercice au lit

Le patient doit maintenir une position allongée correcte lorsqu'il est au lit : allongé sur le côté affecté, allongé sur le côté sain et allongé sur le dos (de transition, pas trop longtemps).

Position assise au lit : Tout d'abord, maintenez le tronc du patient droit. Pour cela, vous pouvez utiliser un gros oreiller derrière le corps, fléchir l'articulation de la hanche à 90°, placer les deux membres supérieurs sur une petite table mobile pour éviter que le tronc ne penche en arrière et placer des oreillers sous les coudes et les avant-bras pour éviter toute pression sur les coudes.

Entraînement au maintien de la mobilité articulaire : doit être débuté précocement et peut être mis en œuvre en service dès la phase aiguë. Faites-le généralement deux fois par jour, 10 à 20 minutes à chaque fois. Faites des exercices pour chaque articulation et chaque direction 2 à 3 fois.

2. Période de récupération

1. Entraînement à la marche

Le patient peut tenir l'épaule du membre de la famille avec le côté sain, et le membre de la famille tient la taille du patient avec sa main, en commençant par s'entraîner sur place puis en marchant à petits pas.

Continuez à vous entraîner tous les jours jusqu'à ce que le patient puisse marcher de manière stable et utiliser des béquilles pour marcher seul. Une fois les mouvements maîtrisés, le patient peut être entraîné à monter et descendre les escaliers et à faire du vélo.

Lorsque vous faites de l’exercice, vous devez intentionnellement mettre du poids sur le membre affecté, mais veillez à augmenter progressivement la quantité d’activité et à gérer le temps afin de ne pas vous fatiguer excessivement.

2. Exercice des membres supérieurs

Les exercices des membres supérieurs peuvent permettre de soulever le membre supérieur affecté horizontalement, en hauteur ou vers le haut pour améliorer la circulation sanguine et éliminer l’œdème.

En étant allongé sur le lit, vous pouvez activement fléchir et étendre vos bras, vos poignets, fermer et écarter vos doigts, et saisir une balle de ping-pong, une petite boule de fer, etc.

Lorsque vous faites de l’exercice, vous devez intentionnellement mettre du poids sur le membre affecté, mais veillez à augmenter progressivement la quantité d’activité et à gérer le temps afin de ne pas vous fatiguer excessivement.

3. Exercice des membres inférieurs

L’entraînement fonctionnel des membres inférieurs pendant la période de récupération se concentre principalement sur l’amélioration de la marche.

Les méthodes d'entraînement spécifiques comprennent : la flexion dorsale sélective et la flexion plantaire de l'articulation de la cheville, la marche avec les deux membres inférieurs, la station debout en avant avec le membre inférieur affecté, le port de poids sur le membre inférieur affecté et