Quels aliments sont de nature chaude ? Il ne faut que 60 secondes pour vous apprendre à distinguer la nature chaude et froide des aliments

À l'approche de l'été chaud, les gens aiment manger des « aliments froids » pour se rafraîchir. Cependant, est-ce que les aliments froids sont synonymes de nourriture fraîche ? Quels aliments sont « chauds » ? Aujourd'hui, je vais vous apprendre à identifier correctement les aliments « froids » et « chauds ». Cela ne prend que 60 secondes. Ce n'est qu'en comprenant vraiment les propriétés des aliments que vous pourrez obtenir un corps sain grâce à l'alimentation.

1. Les aliments de couleur verte sont de nature froide, principalement parce que les plantes vertes sont très proches du sol et absorbent beaucoup d'humidité du sol. Par exemple, les haricots mungo et les légumes verts sont de nature froide. Les aliments de couleur rougeâtre sont de nature chaude. Bien qu'ils soient également proches du sol, ils peuvent absorber plus de lumière du soleil, comme les poivrons, les grenades et autres arbres fruitiers, donc ces aliments sont chauds.

2. Les aliments sucrés et épicés ont tendance à être piquants

Parmi les aliments sucrés et épicés, comme l'ail, le kaki, la grenade, etc., tous reçoivent suffisamment de soleil, ce sont donc des aliments chauds ; au contraire, les aliments amers et acides sont des aliments froids, notamment la papaye, le melon amer, etc.

3. Les plantes terrestres ont tendance à être chaudes

Les aliments qui poussent sur terre sont pour la plupart de nature chaude, car ils poussent dans le sol pendant une longue période avec relativement peu d'eau, ils sont donc de nature chaude ; mais il existe des exceptions, comme la courge amère, qui est un légume froid. Les plantes qui poussent dans l’eau ont tendance à être froides, comme les pommes de terre, le gingembre, etc.

4. Les plantes exposées au soleil sont sensibles à la chaleur

Nous pouvons observer que les plantes exposées au soleil reçoivent plus de lumière solaire, et si elles poussent dans l'air, les tournesols et les châtaignes sont courants, ils ont donc tendance à être chauds ;

5. Les aliments qui sont chauds au printemps et en automne

Nous sommes maintenant en période estivale, en juin et juillet, et de nombreux fruits et légumes sont mûrs. Ils reçoivent plus de pluie et sont donc des fruits froids. Cependant, les fruits d'automne, notamment les oranges, sont des aliments chauds. En ce qui concerne les aliments qui sont de nature épicée, j’espère que l’analyse des catégories ci-dessus sera utile à tout le monde pour faire des jugements. Vous pouvez reconnaître la nature des aliments et faire des jugements avant de les manger. Ne mangez pas aveuglément, sinon cela constituera facilement une menace pour la santé humaine.