La meilleure façon de compléter le cuivre

Notre corps a en fait besoin de beaucoup de nutriments, mais certaines substances sont davantage nécessaires, comme les vitamines, le calcium, etc., mais pour certains oligo-éléments, la demande du corps est relativement faible. Par exemple, le cuivre. Mais notre corps ne peut pas manquer de cuivre. En cas de manque, le corps souffrira d’anémie et de déformations osseuses. Alors, si votre bébé souffre d’une carence en cuivre, quelle est la meilleure façon de lui donner un complément en cuivre ?

Symptômes de carence en cuivre chez les bébés

Peu de gens comprennent le rôle important que joue le cuivre pour la santé, ils n’y prêtent donc pas suffisamment attention. La carence en cuivre a un impact certain sur l'organisme. Les symptômes les plus courants sont : malnutrition générale, diarrhée prolongée, anémie, retard de croissance, dysenterie, température corporelle basse, perte de poids, peau pâle et diminution de la pigmentation de la peau et des cheveux. Certains enfants souffrent également d’éruptions cutanées, de réponses visuelles lentes, d’un faible tonus musculaire, d’ostéoporose, etc.

La plupart des patients qui présentent des symptômes évidents de carence en cuivre dans la pratique clinique sont des enfants, en particulier ceux qui présentent une insuffisance pondérale à la naissance. Les symptômes les plus évidents d’une carence en cuivre chez les nourrissons sont l’anémie (même une supplémentation en fer n’est d’aucune aide) et les déformations osseuses (l’ostéoporose et d’autres lésions osseuses sont également courantes), de sorte que la supplémentation en cuivre pour les bébés doit être effectuée le plus tôt possible.

Comment donner des compléments de cuivre aux bébés

Le cuivre présent dans le corps du bébé est largement distribué dans divers tissus et organes du corps. Le cuivre intervient dans le processus hématopoïétique et est un auxiliaire efficace du fer. Il peut affecter l'absorption, le transport et l'utilisation du fer.

Les enfants normaux ont besoin de 80 μg/kg de cuivre par jour. Comme le corps humain ne possède pas de mécanisme de stockage du cuivre, une certaine quantité de cuivre doit être absorbée quotidiennement par l'alimentation pour compenser le cuivre excrété dans la bile. Le foie, le poisson, les huîtres, les noix, etc. sont riches en cuivre et leur apport doit être assuré. Pour les bébés, il faut veiller à leur apporter suffisamment de cuivre. Le foie de porc peut être transformé en purée de foie ou en galettes de viande avec de la viande maigre comme complément alimentaire.

Pour les enfants souffrant d'une carence en cuivre, en plus d'augmenter l'apport en aliments contenant du cuivre, il est possible de compléter quotidiennement la dose de cuivre de 0,5 à 1,0 mg. Veillez à ne pas prendre une dose trop importante pour éviter tout empoisonnement. Consultez un médecin pour connaître les besoins spécifiques et les présentations de produits.

Certains bébés souffrent d'une carence en cuivre parce qu'ils boivent du lait de vache. En fait, la teneur en cuivre du lait de vache est très faible, seulement 0,02 mg/100 g, ce qui fait que les bébés sont sujets à une carence en cuivre s'ils en boivent. Les mères doivent faire de leur mieux pour fournir du cuivre à leur bébé à partir de l'alimentation. Cela permettra non seulement au bébé de l'absorber rapidement, mais aussi d'équilibrer divers minéraux, ce qui est très utile pour la croissance et le développement du bébé.

Quels aliments contiennent du cuivre ?

Le principal moyen de compléter le cuivre est par l’alimentation. Il existe de nombreux aliments qui contiennent du cuivre, comme le poivre noir, les noix du Brésil, le foie et les huîtres crues, le homard, les noix, les graines, les olives (vertes), la farine de soja, le son de blé, les bananes, les haricots, le bœuf, le pain, le beurre, le fromage, la noix de coco, les fruits secs, les œufs, le poisson, les légumes verts, le beurre de cacahuète, le porc, la volaille, les radis, les huiles végétales, la plupart des produits laitiers, d’autres fruits, les légumes et le sucre. Si le bébé manque de cuivre, les parents peuvent lui donner les aliments ci-dessus pour l’aider à compléter son apport en cuivre.