Que dois-je faire si mes dents ne peuvent pas manger d’aliments acides ?

Un corps sain est le résultat de bonnes dents, et les nutriments des aliments qui contiennent de bonnes dents peuvent être facilement absorbés par le corps. Tout le monde n'a pas de bonnes dents. De nombreuses personnes souffrent de caries, de parodontite, de douleurs et d'autres symptômes, qui ont un certain impact sur leur vie. Certaines personnes ne peuvent pas manger d'aliments acides, de sorte que l'apport nutritionnel est facilement insuffisant. Par conséquent, les personnes dont les dents ne peuvent pas manger d'aliments acides doivent se faire examiner et traiter en temps opportun. Que devez-vous faire si vous ne pouvez pas manger d'aliments acides ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Que faire si vos dents ne peuvent pas manger d'aliments acides

Il s’agit d’une sensibilité dentaire, qui est un symptôme de douleur, de sensibilité et de sensibilité au niveau des dents provoqué par une stimulation mécanique (brossage des dents, morsure d’objets durs, etc.), thermique ou alimentaire sucrée-amère de la partie exposée de la dentine. Il est recommandé de réduire la stimulation alimentaire quotidienne pour soulager les symptômes.

2. Causes des mauvaises dents

1. Génétique.

2. Il est préférable de manger moins de sucre, surtout des fruits confits, sinon vos dents seront facilement corrodées.

3. Mâchez correctement les objets durs, sinon vos dents risquent de ne pas pousser correctement.

4. Brossez-vous les dents au réveil le matin et avant d'aller vous coucher le soir. Brossez-vous les dents correctement, en faisant attention au brossage des dents intérieures et de l’intérieur des dents.

5. Il est préférable de se brosser les dents une demi-heure après le dîner. Un brossage trop précoce peut facilement endommager l'émail.

2. Comment prendre soin de vos dents

1. Se brosser les dents est la première chose que nous faisons le matin après nous être levés. Alors, quel est le secret derrière l’acte apparemment simple de se brosser les dents ? Quelle est la bonne façon de se brosser les dents ? Voici quelques problèmes courants lors du brossage quotidien des dents.

2. Mauvaise pratique : mouillez la brosse à dents et le dentifrice avant de vous brosser les dents.

Méthode correcte : Rincez le gobelet à brosse à dents avant de vous brosser les dents et ne mouillez jamais la brosse à dents ou le dentifrice avec de l'eau. Parce que le dentifrice produit facilement de la mousse après avoir été mouillé par l'eau, nous aurons l'impression de nous brosser les dents depuis longtemps lorsque nous commencerons à nous brosser les dents.

3. Mauvaise façon : déplacez la brosse à dents vers la gauche et vers la droite dans votre bouche lorsque vous vous brossez les dents.

Méthode correcte : Lors du brossage des dents, la brosse à dents doit être déplacée de haut en bas dans la bouche. Il est préférable d'utiliser la brosse à dents pour dessiner des cercles entre les dents lors du brossage des dents, afin de nettoyer les impuretés des dents.

4. Mauvaise pratique : se brosser les dents pendant 1 à 2 minutes puis se rincer la bouche.

Méthode correcte : Le meilleur moment pour se brosser les dents est généralement de 3 à 5 minutes. De cette façon, les dents peuvent être nettoyées grâce à une posture de brossage correcte et à une durée de brossage prolongée.

5. Mauvaise façon de procéder : se brosser uniquement l'extérieur des dents

Méthode correcte : Lorsque vous vous brossez les dents, vous ne devez pas seulement brosser l'extérieur des dents, mais également l'intérieur et les surfaces de mastication des dents. C'est la seule façon de nettoyer vos dents à 360 degrés. En même temps, vous pouvez brosser doucement votre langue, car elle fait également partie de l'environnement buccal. La protection de l'ensemble de l'environnement buccal est également très bénéfique pour les dents.

6. Mauvaise façon : Rincez la brosse à dents après le brossage et placez la brosse vers le bas.

Méthode correcte : rincez la brosse à dents après vous être brossé les dents, puis placez la tête de la brosse vers le haut. Cela permettra d'évacuer l'eau de la tête de la brosse et d'éviter la prolifération bactérienne. Il est également pratique pour une prochaine utilisation.

3. Contrôles dentaires réguliers

1. Nous savons tous que les besoins quotidiens, quelle que soit leur qualité, nécessitent un entretien régulier, et il en va de même pour les dents. Après une utilisation prolongée des dents, des symptômes tels que la rouille ou le tartre se développent inévitablement. Cela nous oblige à nous rendre à l'hôpital ou dans un établissement dentaire ordinaire pour des contrôles réguliers et un nettoyage de nos dents. Bien sûr, il n’est pas facile de le nettoyer fréquemment, ce qui n’est pas bon pour les dents.

2. Si vous avez des caries ou des caries dentaires, vous devez vous rendre à l’hôpital ou dans un établissement dentaire ordinaire pour un examen, une extraction ou un plombage. Si elle n’est pas réparée pendant une longue période, elle ne fera que causer d’autres dommages au corps.

4. Habitudes dentaires quotidiennes

1. Nous savons tous que les dents sont la partie la plus dure de notre corps que nous pouvons utiliser, ce qui conduit à de nombreuses mauvaises habitudes dentaires qui endommagent les dents au fil du temps. Alors, quelles sont les mauvaises habitudes dentaires ? Les dents sont les tiennes.

2. N’utilisez pas vos dents pour ouvrir des objets durs ou des aliments tels que des bouteilles de bière.

3. Ne restez pas plusieurs jours sans vous brosser ou nettoyer les dents.

4. N'oubliez pas de ne pas vous brosser les dents trop fort. Bien que les dents soient dures, les gencives varient d’une personne à l’autre et il est facile d’endommager les gencives si vous utilisez trop de force.

5. Remarques

Les brosses à dents peuvent être choisies en fonction de vos propres habitudes et sont généralement divisées en poils durs et poils souples.