Que dois-je faire si mes dents deviennent acides après avoir mangé du myrtille ?

Les dents sont très importantes pour l'homme. Une bonne dentition peut améliorer l'appétit et faciliter la digestion des aliments. Il est donc très important de prendre soin de ses dents au quotidien. Le myrtille est un fruit relativement nutritif. Beaucoup de gens aiment le manger, mais le myrtille est relativement acide. Certaines personnes ont les dents sensibles et leurs dents deviennent acides lorsqu'elles mangent des aliments acides. Que devez-vous faire si vos dents deviennent acides après avoir mangé du myrtille ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Que dois-je faire si mes dents deviennent acides après avoir mangé du myrtille ?

Le myrtille est riche en potassium. Certaines personnes auront mal aux dents après avoir mangé trop de myrtille, et leurs dents seront si molles qu'elles ne pourront même pas mâcher du tofu. Que dois-je faire ? En général, aucun traitement n'est nécessaire. Mâcher des feuilles de thé après avoir mangé du myrtille peut soulager la douleur des dents. Comme les feuilles de thé contiennent une grande quantité de fluorure, les feuilles de thé sont alcalines et peuvent inhiber la réduction du calcium dans le corps humain. Il est bénéfique pour prévenir la carie dentaire, protéger les dents et renforcer les dents. De plus, avant de manger du myrtille, vous pouvez essayer de mâcher d'abord des cerneaux de noix, les garder dans votre bouche pendant un certain temps, puis manger du myrtille, et vos dents ne seront pas douloureuses.

2. Comment prendre soin de vos dents

1. N'oubliez pas que « avoir des dents à l'eau chaude » signifie se brosser les dents avec de l'eau chaude chaque matin et avant d'aller au lit le soir, au lieu de l'eau froide. 2. Rincez-vous fréquemment la bouche avec de l’eau salée, tous les trois à cinq jours. Cela peut éliminer les bactéries dans la cavité buccale et prévenir l’apparition de parodontite.

3. Essayez de manger moins d’aliments chauds ou froids. Par exemple, faire bouillir une casserole ou de la glace, pour ne pas endommager les dents.

4. Évitez d’utiliser des objets ou des choses trop durs pour vos dents. Certaines personnes utilisent leurs dents pour ouvrir les capsules de bière, ce qui risque d'endommager leurs dents. Il sera trop tard pour le regretter !

5. Évitez de trop nettoyer vos dents. Afin d’éliminer leur tartre, certaines personnes se rendent souvent chez le dentiste pour utiliser une solution nettoyante. Un nettoyage excessif enlèvera le film protecteur à l’extérieur des dents, endommageant ainsi les dents !

3. Régime alimentaire quotidien

1. Buvez moins de boissons, en particulier des boissons gazeuses

Ne buvez pas trop de boissons gazeuses. En effet, non seulement elles ne sont pas bonnes pour nos dents, mais en boire trop est également mauvais pour notre corps. Si vous aimez boire des boissons, veillez à faire attention à la quantité et essayez de choisir celles avec moins de gaz carbonique. Parce que l’acidité de l’acide carbonique va corroder la couche protectrice qui protège les gencives.

2. Mangez plus de fruits et de légumes

En fait, nous nous rappelons chaque jour qu’il faut manger plus de fruits et de légumes, mais il semble que nous n’en mangions jamais assez. Après tout, ils ne peuvent pas rivaliser avec le parfum et le goût de diverses viandes. De nos jours, nous n’avons plus à nous soucier de manger de la viande, ce qui entraîne une consommation relativement moindre de diverses vitamines dans notre corps. Je tiens également à préciser qu’il est très bénéfique de manger davantage de légumes et de fruits. Non seulement c’est très bénéfique pour notre corps, mais les vitamines riches contenues dans les légumes et les fruits peuvent également prévenir les saignements des gencives ou l’inflammation de nos dents. Alors, pour protéger vos dents, mangez plus de légumes.