Que dois-je faire si mes talons ont des ampoules à cause des chaussures ?

On dit souvent qu’une paire de chaussures adaptées peut rendre les pieds très confortables. On voit que l’importance des chaussures ne peut être ignorée. De plus, si les chaussures ne sont pas adaptées, cela causera des dommages plus graves aux pieds. Par exemple, les ampoules sur les talons causées par les chaussures sont un phénomène très courant, qui aura beaucoup d’impact sur la vie des gens. Voyons ce qu’il faut faire si des ampoules sont frottées sur les talons par des chaussures ?

Il existe trois raisons principales pour lesquelles les ampoules causées par le grincement apparaissent. La première est que la qualité des chaussures et des chaussettes est médiocre et qu'elles glissent ; la deuxième est que les chaussures et les chaussettes ne s'adaptent pas bien aux pieds ; la troisième est qu'en raison d'un manque d'exercice prolongé, les pieds sont trop sensibles.

Une paire de bonnes chaussures et de bonnes chaussettes sont très nécessaires. Même si vous n'avez pas d'argent, vous devriez être un peu volontaire et acheter une paire de chaussures confortables qui s'adaptent à vos pieds. Les chaussures pour activités de plein air ont de nombreuses fonctions différentes, selon le sport que vous pratiquez. Il faut également faire attention aux chaussettes. Je pense que les chaussettes en coton épais sont plus adaptées à la randonnée. Si les chaussures sont de mauvaise qualité, les chaussures, les chaussettes et la peau de vos pieds glisseront et chaufferont, ce qui peut facilement provoquer des ampoules.

Une fois que vous avez de bonnes chaussures et de bonnes chaussettes, elles doivent également s'adapter confortablement à vos pieds. Vous devez les essayer plusieurs fois avant de les acheter et ne décider de les acheter que lorsque vous sentez que la taille vous convient et qu'elles sont confortables.

Solution:

1. Lorsque vous marchez, si vos pieds sont chauds et que vos chaussures sont sèches, vous pouvez verser un peu d'eau dans vos chaussures, pas trop, juste assez pour les humidifier. Cela permettra aux chaussures, aux chaussettes et aux pieds de mieux s'adapter et aura un effet préventif. Si vous ressentez une gêne quelque part, vous pouvez essayer de mettre un pansement sur cette zone.

2. Si des cloques de sang apparaissent, ne les percez pas car cela sera très douloureux et pourrait provoquer une infection. Si vous rentrez chez vous après l'activité, laissez simplement les ampoules disparaître d'elles-mêmes. Il n'est pas nécessaire de faire des soins particuliers.

3. Si la cloque éclate, cela sera très douloureux. La raison pour laquelle j’ai tant parlé de prévention est que j’espère que vous n’aurez pas à attendre que la cloque éclate. À ce stade, la zone ulcérée doit être frottée avec du coton (si vous en avez), marcher lentement et prendre un raccourci pour revenir est un choix judicieux. Bien sûr, si la condition est grave, il sera difficile de persister. De retour à la maison, vous pouvez appliquer de la cétone d'iode, garder la plante des pieds au sec et attendre la guérison. Si la situation est grave, rendez-vous à l'hôpital pour vous faire soigner.