Méthodes et techniques d'entraînement à la résonance thoracique

Beaucoup de gens ne comprennent peut-être pas le concept de « résonance thoracique », mais ceux qui aiment la musique ou ont étudié la musique savent qu’il s’agit d’une méthode d’entraînement vocal. Il résonne à travers divers organes du corps, tels que les cavités thoracique, nasale, buccale et de la gorge. La résonance peut embellir la voix. Pour un excellent chanteur, sa prononciation et son chant sont tous basés sur la résonance. Donc c'est très important. Alors comment pouvons-nous nous contacter en temps normal ?

Comment obtenir la résonance thoracique et maîtriser les méthodes d'entraînement par résonance thoracique

La résonance thoracique fait référence à la résonance des poumons et de la cavité dans laquelle ils se trouvent. Lorsque vous chantez, la partie supérieure de la poitrine doit être détendue et la respiration doit être maintenue sans obstruction. Utilisez le haut de votre poitrine comme une chambre de résonance. Laissez votre poitrine se dilater de manière détendue pendant que vous inspirez, plutôt que de la forcer à s’ouvrir. Chanter avec la poitrine ouverte et en inspirant est un moyen d’obtenir une bonne résonance thoracique.

1) Exercices de relaxation laryngée. Ouvrez légèrement la bouche, détendez votre larynx et faites des sons doux ou fredonnez doucement comme un poisson rouge soufflant des bulles, et ressentez la vibration de votre poitrine.

2) Entraînez-vous contre un mur. S'appuyer contre un mur peut toucher votre colonne vertébrale, ce qui vous permet de sentir plus facilement la respiration avancer le long de votre dos, et la résonance de votre poitrine peut entrer en résonance avec le mur, ce qui vous permet de trouver plus facilement la sensation de résonance thoracique.

3) Lorsque vous pratiquez, imaginez votre voix droite, ronde et pleine. Fermez la bouche et faites un son « hmm ». Allongez un peu le « hmm » avec émotion et vous sentirez votre tête et votre poitrine vibrer.

4) Choisissez des exercices de voyelles qui ont une voix de poitrine forte. En général, il est facile de sentir la résonance thoracique lors de la prononciation de voyelles telles que « ou », « meuh » et « hi ». Lorsque vous prononcez des sons, essayez de sentir un « demi-bâillement » dans la cavité de la gorge, permettant au son de vibrer naturellement autour de la trachée et du larynx, puis de passer à travers la trachée jusqu'à la cavité thoracique, créant ainsi une bonne résonance thoracique. Pendant ce processus, le souffle doit circuler de manière régulière et frapper doucement les cordes vocales. Évitez d'appuyer sur le larynx à la recherche d'un son large et résonnant, car cela produirait des sons gutturaux.

Compétence

1. Expérimentez la résonance de la cavité thoracique : ouvrez légèrement la bouche, détendez votre larynx, fermez votre glotte (cordes vocales), émettez des sons doux comme un poisson rouge soufflant des bulles, ou fredonnez doucement, et ressentez la vibration de votre cavité thoracique.

2. Abaissez la position du larynx : (même que ci-dessus) ; détendez la gorge.

3. Ouverture des mâchoires : L'ouverture dite des mâchoires signifie l'ouverture des molaires supérieures et inférieures (molaires). Laissez de l’espace pour la résonance orale et touchez la position des molaires devant l’oreille pour voir si elles sont ouvertes. Ensuite, prononcez quelques voyelles, comme « a ». Ressentez le changement dans votre voix.

4. Muscle zygomatique : Lorsque vous parlez en souriant, les coins de votre bouche se soulèvent légèrement et vous sentez vos narines s'ouvrir.

5. Tendez votre palais mou : bâillez et poussez un long hurlement.