Combien de temps faut-il généralement pour qu'une anémie modérée guérisse ?

D'après les manifestations cliniques, l'anémie est principalement causée par le manque de fer, de protéines et d'autres éléments dans l'organisme. Les symptômes de l'anémie modérée sont plus graves et doivent être traités à temps. Manger plus d'aliments riches en fer et en protéines au cours de la vie, tels que les haricots noirs, les algues capillaires, les carottes, le gluten, les épinards, l'hémérocalle, la viande de longane, le radis séché, etc., ont un bon effet sur le traitement de l'anémie modérée.

1. Combien de temps faut-il généralement pour qu’une anémie modérée guérisse ?

L'anémie est principalement une manifestation du manque de fer et de protéines dans l'organisme. Il est nécessaire de renforcer la supplémentation en fer et en protéines. Il est recommandé de compléter pendant 2 à 3 mois en cas d'anémie modérée.

2. Aliments à consommer davantage en cas d'anémie

1. Haricots noirs : dans mon pays d'origine, les gens ont toujours cru que manger des haricots était bénéfique. La plupart des livres disent que les haricots noirs peuvent rendre les cheveux plus foncés. En fait, les haricots noirs peuvent également produire du sang. La façon de manger des haricots noirs dépend des préférences personnelles. Si c'est après l'accouchement, il est recommandé de cuisiner du poulet aux os noirs avec des haricots noirs.

2. Algues capillaires : les algues capillaires sont de couleur très noire et ne sont pas belles, mais elles contiennent un taux élevé de fer. Utiliser des algues capillaires pour cuisiner des soupes ou des plats peut reconstituer le sang.

3. Carottes : Les carottes contiennent des niveaux élevés de vitamines B et C, ainsi qu'un nutriment spécial : le carotène. Le carotène est extrêmement bénéfique pour reconstituer le sang. La soupe aux carottes est une très bonne soupe pour reconstituer le sang. Cependant, beaucoup de gens n'aiment pas manger de carottes. Ma méthode personnelle consiste à presser le jus de carotte, à y ajouter du miel et à le boire comme boisson.

4. Gluten : C'est un aliment populaire. On le trouve dans la plupart des restaurants végétariens et des stands de plats braisés. Le gluten est riche en fer. Pour reconstituer le sang, il faut d’abord reconstituer le fer.

5. Épinards : C’est le légume le plus courant. C'est aussi un aliment bien connu pour enrichir le sang. Les épinards sont riches en fer et en carotène, ce qui fait d'eux un légume important pour enrichir le sang. Si vous n’aimez pas les carottes, mangez plus d’épinards.

6. Hémérocalle : L'hémérocalle contient la plus grande quantité de fer, 20 fois plus que l'épinard. Elle est riche en fer. L'hémérocalle contient également des nutriments riches tels que les vitamines A, B1, C, des protéines, des lipides et des alcaloïdes de colchique.

7. Viande de longane : La viande de longane est la même que la pulpe de jujube séchée, disponible dans n'importe quel supermarché. En plus d'être riche en fer, la chair du longane contient également des vitamines A, B, du glucose, du saccharose, etc. Tout en reconstituant le sang, il peut également traiter l’oubli, les palpitations, la neurasthénie et l’insomnie. La soupe de longane, le gel de longane, le vin de longane, etc. sont également de bons aliments pour reconstituer le sang.

8. Radis séché : Le radis séché est un légume bénéfique. Il est riche en vitamine B et en fer. C'est donc l'aliment le plus discret et le moins cher, mais aussi celui qui préserve le mieux la santé. Sa teneur en fer dépasse celle de tous les aliments, à l'exception de l'hémérocalle.