Que faire si votre nez est allergique à la natation

Avec l’arrivée de l’été, de nombreux amis ont commencé à nager pour passer l’été chaud. Cependant, de nombreux amis ont constaté que leur nez devenait allergique après avoir nagé. Pourquoi ? En fait, si votre nez est inconfortable après la baignade, c’est peut-être parce que le désinfectant utilisé dans la piscine a un effet néfaste sur votre nez. Il existe plusieurs moyens de réduire cette situation.

L'eau de la piscine doit être désinfectée régulièrement et certaines personnes auront une réaction allergique aux désinfectants, ce qui est la cause principale des démangeaisons nasales.

Renforcez votre nez

Nous recommandons ici le massage du nez à base de médecine chinoise, qui peut améliorer la résistance du nez à divers stimuli froids et chauds en renforçant le nez lui-même.

1. Frottez l'arête de votre nez avec vos index

Placez vos paumes l'une contre l'autre et pincez-les jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Ensuite, touchez le haut de vos index et placez-les sur l'arête de votre nez près de vos yeux. Pincez jusqu'aux ailes de votre nez et pressez jusqu'à ce qu'elles soient proches de vos yeux. Laissez agir pendant environ 1 minute jusqu’à ce que tout l’arête de votre nez soit chaude.

2. Massez le haut de l'arête du nez

Placez vos pouces ensemble à l’intersection de votre nez et de vos yeux. Masser doucement pendant environ 1 minute.

3. Frottez la partie supérieure du nez vers l'intérieur et vers l'extérieur

Placez les index des deux mains sur le nez, à un doigt près des yeux, et massez doucement cette zone. Laissez cuire environ 1 minute, jusqu'à ce que vous sentiez que c'est chaud.

4. Frottez les ailes de votre nez

Placez les pouces des deux mains au bas du nez, près du nez, et collez-les au nez. Faites simplement deux temps 4×8 chacun dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Attends juste qu'il fasse chaud.

Améliorer l'immunité

Il est bien connu que le thé vert a de nombreux effets bénéfiques sur le corps. Il y a un poème qui dit : [Buvez du thé parfumé au printemps, buvez du thé vert en été, buvez du thé oolong en automne et buvez du thé rouge en hiver].

Il s’agit d’une sorte de thérapie diététique pour traiter la rhinite chronique. Boire à long terme sera d’une grande aide.

L'astuce la plus pratique : se laver le nez

Après la baignade, rincez-vous lentement le nez avec de l'eau tiède provenant du tuyau. Il peut réduire efficacement le chlore résiduel dans la cavité nasale, empêchant ainsi le chlore résiduel d'irriter les voies respiratoires.

Méthode : Tenez de l'eau chaude dans vos mains, plongez le bout de votre nez dans l'eau, prenez une demi-inspiration pour permettre à l'eau de pénétrer dans votre cavité nasale ; puis, expirez et vaporisez-la. Répétez cette opération pendant une minute.

FIN

Quelle que soit la méthode utilisée, la persévérance est la clé, sinon il n'y aura pas de bons résultats.