Pourquoi ai-je souvent mal à la gorge ?

Les maux de gorge peuvent avoir de nombreuses causes, comme des allergies, une inflammation ou une infection virale, qui peuvent toutes provoquer un mal de gorge. De nombreuses personnes sont sujettes aux maux de gorge après avoir attrapé un rhume. Certaines personnes sont également sujettes aux maux de gorge lorsque le temps est sec au printemps ou en automne. Quelles sont donc les causes des maux de gorge fréquents ? Quelles sont les causes des maux de gorge fréquents ? Ensuite, analysons-le en détail.

1. Buvez du thé au chrysanthème. Prenez quelques chrysanthèmes, mettez-les dans une tasse et faites-les tremper dans de l'eau bouillante pendant environ cinq minutes. Les boire après le trempage peut humidifier votre gorge. Si vous buvez du thé au chrysanthème en été, attendez que l'eau bouillante refroidisse, puis ajoutez quelques glaçons et un peu de miel. C'est très efficace contre les maux de gorge.

2. Masser pour soulager les maux de gorge. Vous pouvez soulager le mal de gorge en massant. Tout d'abord, utilisez votre pouce, votre index et votre majeur pour frotter la zone douloureuse de la gorge environ vingt à trente fois. Faites cela toutes les demi-heures environ jusqu'à ce que la gorge soit chaude. N'attendez pas que votre gorge vous fasse mal, vous pouvez la masser tous les jours.

3. Gargarisez-vous avec de l’eau salée pour soulager les maux de gorge. Si vous avez très mal à la gorge, vous pouvez vous gargariser avec de l'eau légèrement salée, qui peut tuer les bactéries et hydrater la gorge, réduire l'invasion bactérienne de la gorge et permettre à la gorge de se guérir d'elle-même. Lorsque vous vous gargarisez avec de l'eau salée, l'eau salée doit être légère et vous pouvez le faire environ deux à trois fois par jour.

4. Faites attention au ton de votre voix lorsque vous travaillez. Certains amis utilisent davantage leur voix lorsqu’ils travaillent. Ils doivent faire attention au ton de leur voix, ne pas s’inquiéter, ne pas crier fort, boire plus d’eau lorsqu’ils travaillent et consulter un médecin à temps si leur gorge leur fait mal.

5. Ne gardez pas la température intérieure trop sèche en hiver. Le climat sec peut également provoquer des maux de gorge. Le climat est plus sec en hiver et la gorge est également plus sèche. En hiver, l'air intérieur devient également plus sec en raison du chauffage ou du chauffage par le sol. À cette période, vous devez faire pousser plus de plantes vertes à l'intérieur, augmenter l'humidité et installer un humidificateur.

6. Buvez plus d’eau bouillie. Pour éviter la gorge sèche et gonflée, vous devez faire plus attention à l’entretien et boire de l’eau bouillie pour humidifier votre gorge tous les jours. Ne négligez pas cela parce que vous êtes trop occupé au travail. Assurez-vous de boire huit verres d’eau bouillie chaque jour. Ne remplacez pas l’eau par des boissons, de la bière ou du café.