Je ne peux pas bouger mon corps quand je dors

Je ne sais pas si vous vous êtes déjà senti très fatigué pendant votre sommeil et que vous ne parvenez pas à vous retourner, malgré tous vos efforts. Vous avez l'impression que quelque chose vous appuie. Cette sensation montre que votre corps est très fatigué pendant la journée, vous vous sentirez donc très mal à l'aise la nuit. Lorsque vous rêvez, vous aurez l'impression d'être pressé par un fantôme. Alors que faire si vous ne pouvez pas bouger votre corps pendant votre sommeil ?

Il s’agit d’un comportement cauchemardesque, également connu sous le nom d’être possédé par un fantôme.

Quand les gens dorment, ils ont soudain l'impression qu'un poids de mille kilos appuie sur leur corps, ce qui les rend somnolents et essoufflés, comme s'ils n'étaient ni éveillés ni endormis. Ils veulent crier mais ne peuvent pas, ils veulent bouger mais ne peuvent pas. Les gens se sentent perplexes et terrifiés, comme s'il y avait un objet transparent qui appuyait sur leur corps, et qui, associé au rêve, prend un nom « vivant » : être pressé par un fantôme. En fait, c'est ce qu'on appelle en médecine un « cauchemar ». Comme le rêve, le cauchemar est aussi un phénomène physiologique. Lorsqu'une personne se réveille soudainement d'un rêve, certains centres nerveux du cerveau se sont réveillés, mais les centres nerveux qui contrôlent les muscles ne se sont pas encore complètement réveillés. Par conséquent, même si elle se sent mal à l'aise, elle ne peut pas bouger. À ce moment-là, si quelqu'un la réveille ou la pousse, le cauchemar disparaîtra immédiatement.

En fait, ce phénomène est très courant. Par exemple, il nous est impossible de serrer complètement les poings au réveil ; de nombreuses personnes ont besoin de quelques minutes pour récupérer après leur réveil. Cela est dû au fait que le système nerveux central ne fonctionne pas de manière synchrone.

S’allonger sur le dos, se couvrir d’une couverture épaisse ou placer ses mains sur sa poitrine, être trop nerveux pendant la journée et trop manger au dîner sont autant de déclencheurs de cauchemars. Traitement:

1. Elle est causée par le fait de dormir sur le dos. Le risque d'apparition est moindre si vous dormez sur le côté la nuit.

2. Cela est dû au stress mental. L'esprit est détendu en temps normal, mais pas la nuit.

3. Reposez-vous suffisamment