Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes ressentent souvent des douleurs au dos. Beaucoup de personnes n'y prêtent pas attention lorsque cela se produit ou, s'ils le remarquent, ils n'en découvrent pas la cause. Ils pensent généralement qu'elles sont causées par la fatigue et qu'elles disparaîtront lentement. En fait, les causes des douleurs dans la partie médiane du dos sont multiples. Il est important d'en découvrir la cause et de la traiter ou de la corriger, sinon cela entraînera de graves conséquences sur la colonne vertébrale. Raison 1 La cause des douleurs de la colonne vertébrale peut être due au fait de se courber le dos ou de pencher le corps pendant une longue période, ce qui peut endommager les tissus mous locaux et provoquer des douleurs. Si des lésions de la colonne cervicale ou lombaire surviennent, la possibilité d’une spondylarthrite ou d’une spondylarthrite ankylosante doit être envisagée. Les principaux symptômes de la douleur spinale sont des douleurs à la tête, au cou, aux bras, aux mains et à la poitrine, et peuvent s'accompagner de troubles sensoriels et moteurs progressifs des membres. Les cas graves peuvent entraîner une faiblesse des membres, voire une incontinence, une paralysie, et l'atteinte de l'artère vertébrale et des nerfs sympathiques peut entraîner des étourdissements, des palpitations et d'autres manifestations cliniques correspondantes. Le sommeil correspondant peut également être de mauvaise qualité et des cauchemars peuvent survenir. Raison 2 La douleur au milieu de la colonne vertébrale causée par des facteurs pathologiques comprend principalement : une hernie discale lombaire peut provoquer une douleur au milieu de la colonne vertébrale, une spondylarthrite ankylosante peut provoquer une douleur au milieu de la colonne vertébrale, etc. Ces facteurs peuvent provoquer des douleurs au milieu de la colonne vertébrale. Raison 3 Les causes des douleurs du dos et de la colonne vertébrale sont multiples. Pour soulager les symptômes, la traction, le massage, la physiothérapie et d'autres traitements auxiliaires peuvent être utilisés en conjonction avec la médecine chinoise pour favoriser le soulagement des symptômes. Dans la vie quotidienne, vous devez arrêter de faire des activités cervicales excessives et maintenir une posture correcte. La principale cause des douleurs de la colonne vertébrale et de la spondylose cervicale est une mauvaise posture de travail et d'étude. Une bonne posture peut réduire la fatigue et éviter les blessures. Pencher la tête trop longtemps entraînera une fatigue musculaire, le vieillissement du disque cervical et une tension chronique, ce qui entraînera une série de symptômes. La meilleure posture pour travailler à un bureau est de garder le cou droit et légèrement penché en avant, sans torsion ni inclinaison ; si le temps de travail dépasse 1 heure, vous devez vous reposer quelques minutes et faire des exercices pour le cou ou des massages ; vous ne devez pas appuyer votre tête sur la tête du lit ou sur l'accoudoir du canapé pour lire ou regarder la télévision. Évitez les tensions. |
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