Quelle est la raison pour laquelle les problèmes d'estomac vous donnent rapidement faim

La maladie gastrique est une maladie chronique et son traitement nécessite une médication active et une thérapie diététique. Comme l’estomac travaille longtemps, tant qu’il fonctionne, il causera certains dommages à la muqueuse gastrique. L’aspect mental aura également un grand impact sur la maladie gastrique. Vous devez garder une humeur détendue, contrôler votre alimentation, ne pas manger d’aliments épicés, faire plus d’exercice et augmenter la motilité gastro-intestinale. Certaines personnes constateront qu’elles ont rapidement faim après avoir eu une maladie gastrique. Quelle en est la raison ? Permettez-moi de vous faire une brève introduction ci-dessous.

Comme le dit le dicton, « traitement en trois parties et soins en sept parties » pour les problèmes d'estomac, les soins en sept parties doivent être effectués sur la base du traitement en trois parties. Après un examen et un diagnostic complets, un traitement systématique doit être effectué et des soins mentaux doivent être apportés pour obtenir l'effet thérapeutique idéal.

1. Commencez par votre routine quotidienne. Au moins trois repas par jour doivent être consommés à des heures régulières et en quantités régulières. Il est préférable de vous fixer un programme et de vous y tenir strictement. Cela aura également des répercussions sur le sommeil, car certaines personnes qui se couchent tard et se lèvent tard prennent le petit-déjeuner et le déjeuner ensemble. Il faut changer cette habitude. Cela ne signifie pas que manger une collation à minuit peut compenser cela, car même si l'horloge biologique humaine peut avancer et reculer, elle se situe toujours dans une certaine plage et ne peut pas faire beaucoup de différence. Si vous n’y croyez pas, vous pouvez rechercher des informations sur l’horloge biologique du corps humain.

2. En général, les personnes souffrant d'une mauvaise digestion gastrique se sentent rassasiées après avoir mangé un peu et se sentent ballonnées si elles mangent un peu plus. Surtout si elles mangent plus la nuit, les ballonnements de l'estomac affecteront leur sommeil. Les aliments durs et fibreux sont difficiles à digérer. Il est donc recommandé de manger de petits repas fréquemment. Si ce n'est pas encore l'heure du repas principal, vous pouvez compléter votre alimentation avec quelques aliments, mais pas trop. Vous devez vous rappeler qu'il ne s'agit pas d'un repas principal et que vous devez quand même le manger normalement. La nourriture doit être molle et aérée. Il est déconseillé de manger trop d'aliments durs et rafraîchissants car ce sont les aliments les plus difficiles à digérer. Il est préférable de boire la soupe avant les repas, car la boire après les repas augmentera les difficultés de digestion. Il est préférable de ne pas manger deux ou trois heures avant d'aller au lit, sinon cela affectera facilement votre sommeil. Si vous avez faim, buvez plus d'eau.

3. Les personnes souffrant de problèmes d’estomac doivent arrêter de fumer, de boire de l’alcool, du café, du thé fort, des boissons gazeuses (soda), des aliments épicés et acides et d’autres aliments irritants, car ce sont les plus nocifs pour l’estomac. L'estomac aime la sécheresse et déteste le froid, il faut donc éviter les boissons froides et les glaces. Les aliments chauds sont préférables. C'est une épreuve pour tout le monde, surtout pendant la saison chaude de l'été. Il y a deux types de boissons que vous devriez boire davantage : le lait et l'eau chaude. Le lait peut former un film protecteur pour l'estomac. Il est préférable de boire un verre de lait le matin avant de manger. Buvez plus d’eau, surtout de l’eau chaude, car dans la plupart des cas, les gens confondent la déshydratation avec la faim.

4. Bien que le lait de soja soit bon, il est froid par nature et ne peut pas remplacer le lait.

5. Les petits pains cuits à la vapeur peuvent nourrir l’estomac, vous pourriez donc aussi bien les essayer comme aliment de base.

6. D’autres légumes et fruits sont essentiels au corps humain, ils doivent donc être consommés en quantité suffisante. Mais il est préférable de le faire cuire plus doucement avant de le manger, afin qu'il se sente mieux dans l'estomac. Les pelures de légumes et de fruits contiennent beaucoup de fibres et peuvent être consommées avec modération, mais pas trop car elles sont difficiles à digérer. Vous pouvez donc manger plus de fruits et de légumes.

7. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ne doivent pas faire d'exercice après les repas. Il est préférable de se reposer et d'attendre que la nourriture dans l'estomac soit presque digérée avant de commencer à travailler, ou de faire une marche lente, ce qui est également meilleur pour la digestion. En bref, il est déconseillé de travailler après un repas.

8. Dans les situations non aiguës, la prise de médicaments n'est pas recommandée, car les médicaments à long terme ont des effets secondaires et les maladies de l'estomac sont des maladies chroniques qui ne peuvent pas être guéries en peu de temps. Si nécessaire, il est recommandé de consulter un médecin spécialiste en médecine chinoise. Les prescriptions de médecine chinoise sont particulièrement efficaces pour nourrir l'estomac.

9. La papaye est bonne pour l'estomac et peut être utilisée comme aliment nourrissant pour l'estomac. Cependant, pour les personnes ayant une acidité gastrique élevée, n'en consommez pas trop. Il faut également garder à l'esprit que l'estomac aime la sécheresse et déteste le froid. En plus des aliments glacés, il ne faut pas trop manger d'autres aliments froids comme la pâte de haricots mungo.

10. Permettez-moi de répéter que les problèmes d’estomac sont une maladie chronique et ne peuvent pas être guéris en peu de temps. La meilleure façon de guérir une maladie est de la « nourrir », ce qui ne peut se faire à la va-vite et ne peut se faire qu’en améliorant ses habitudes de vie. Nous avons tous besoin d’un bon estomac, et ces changements d’habitudes sont nécessaires. Il existe deux types de maladies gastriques : les maladies gastriques fonctionnelles et les maladies gastriques organiques. Les maladies gastriques fonctionnelles comprennent le dysfonctionnement gastrique, la névrose gastrique, la motilité gastrique trop rapide, la motilité gastrique trop lente, la motilité gastrique trop faible, la gastroparésie, la gastroptose, le prolapsus de la muqueuse gastrique, l'excès d'acide gastrique, l'insuffisance d'acide gastrique, etc. ; les maladies gastriques organiques comprennent la gastrite, l'ulcère gastrique (y compris l'ulcère duodénal), les polypes gastriques, le cancer gastrique, etc. Traditionnellement, les maladies de l’estomac désignent principalement la gastrite chronique, l’ulcère gastrique, le dysfonctionnement gastrique et la gastroptose.

Par conséquent, dans la pratique clinique, la maladie de l'estomac est un terme général pour les maladies qui surviennent dans l'estomac et se manifestent dans l'estomac. Bien entendu, cela inclut également les maladies duodénales. Elles présentent des symptômes similaires, tels qu'une gêne abdominale supérieure, des douleurs, une sensation de plénitude après les repas, des éructations, un reflux acide et même des nausées et des vomissements. Les maladies gastriques courantes dans la pratique clinique comprennent la gastrite aiguë, la gastrite chronique, l'ulcère gastrique, l'ulcère duodénal, l'ulcère gastroduodénal combiné, les polypes gastriques, les calculs gastriques, les tumeurs bénignes et malignes de l'estomac, ainsi que le prolapsus de la muqueuse gastrique, la dilatation gastrique aiguë, l'obstruction pylorique, etc.