Comment conserver les kiwis lorsqu'ils deviennent mous

Lorsque le kiwi devient mou, cela signifie qu'il est complètement mûr. Essayez de le manger en entier à ce moment-là pour éviter qu'il ne se gâte. Si vous ne pouvez pas le finir, vous pouvez le mettre au réfrigérateur pour le garder frais pendant quelques jours. Il existe de nombreuses façons de conserver le kiwi. S'il est encore dur, mettez-le simplement dans un endroit sec et frais. Bien sûr, si le kiwi est devenu mou, cela signifie que le temps de conservation est relativement court et que vous pouvez le mettre au réfrigérateur.

Comment conserver les kiwis

Lors de l'achat de kiwis, la conservation est également très importante. En général, lorsque nous achetons des kiwis, si nous ne les consommons pas bientôt, nous essayons de ne pas choisir ceux qui sont relativement mous, car les kiwis mous signifient qu'ils sont mûrs et qu'ils s'abîment facilement. Par conséquent, nous devons également faire attention lors de la sélection et utiliser la bonne méthode de conservation des kiwis.

Si vous souhaitez le conserver longtemps, vous pouvez mettre le kiwi au réfrigérateur pendant environ un mois. Lorsque vous souhaitez le manger, sortez-le simplement quelques jours à l'avance. Nous pouvons également placer les kiwis achetés dans un endroit frais et les mettre dans des boîtes ou des sacs en tissu, mais ne les scellez pas complètement. Lorsque les kiwis deviennent mous, assurez-vous de les cueillir à temps. De cette façon, vous pouvez le conserver et le manger en même temps !

Valeur nutritionnelle du kiwi

Le kiwi a toujours été considéré comme un « super fruit » et le « roi de la vitamine C » ; c'est également vrai. Le kiwi est riche en vitamine C. Manger un kiwi par jour suffit à compléter la vitamine C dont le corps humain a besoin, et sa teneur en vitamine C est plusieurs fois supérieure à celle des oranges. De plus, il est également très riche en vitamine A et en vitamine B, et contient de l'acide folique, du carotène, du calcium, de la progestérone, des acides aminés, etc.

En plus d’être riche en pectine, qui peut réduire le cholestérol sanguin, sa peau contient également 80 % des nutriments du kiwi. Un tiers des fibres contenues dans le kiwi est de la pectine, notamment la partie en contact entre la peau et la chair. La pectine peut réduire le taux de cholestérol sanguin et prévenir les maladies cardiovasculaires. Le kiwi est un fruit nutritif et délicieux.

Il est riche en arginine, ce qui peut améliorer efficacement la circulation sanguine, prévenir la formation de caillots sanguins et a des effets particuliers sur la réduction de l'incidence des maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes, l'hypertension, l'infarctus du myocarde et l'artériosclérose. L'acide folique contenu dans le kiwi est l'une des substances essentielles à la santé de l'organisme. Il peut prévenir les anomalies du tube neural lors du développement embryonnaire et peut être consommé par les femmes enceintes.

De plus, il contient une grande quantité d'inositol, une substance naturelle qui régule efficacement le métabolisme du sucre, régule les hormones dans les cellules et les effets de la conduction nerveuse, et a des effets uniques dans la prévention du diabète et de la dépression. C'est un fruit que les diabétiques peuvent manger en toute confiance.