Quelles sont les méthodes de traitement de l'insomnie sévère

Comme nous le savons tous, l’insomnie peut causer de nombreux dommages au corps humain et devrait attirer l’attention des gens. L'insomnie occasionnelle est un cas bénin, dont les principaux symptômes sont le manque d'énergie, la fatigue physique, les étourdissements, etc., qui peuvent être réglés en ajustant les horaires de travail et de repos et en améliorant les habitudes alimentaires. L'insomnie à long terme est plus grave et peut entraîner une défaillance du foie, des reins et d'autres organes. Les nerfs cérébraux sont toujours dans un état de tension, ce qui les endommagera. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement dès que possible. Si les problèmes psychologiques persistent, vous devez coopérer avec un psychologue pour obtenir un traitement.

Si de nombreuses femmes ne dorment pas suffisamment pendant une longue période, leur peau devient foncée ou sèche, et leurs taches et rides augmentent considérablement. Par conséquent, si vous souhaitez améliorer cette situation, vous devez assurer un sommeil suffisant pour que votre peau soit bénéfique. Il existe de nombreuses façons d’améliorer l’insomnie, et la méthode la plus courante consiste à l’améliorer par l’alimentation. Beaucoup de gens ont entendu dire que les graines de jujube aigres peuvent traiter l'insomnie, alors comment traitent-elles l'insomnie ? Jetons un œil !

Remède populaire 1. Vous ne savez peut-être pas que le noyau de jujube chinois a un effet calmant et hypnotique. Une étude a montré que 67 femmes souffrant de problèmes de sommeil et traitées avec une décoction de noyaux de jujube acides ont montré une amélioration significative après une semaine. En fait, c'est principalement parce que les graines de jujube ont l'effet somnifère pharmacologique de la médecine traditionnelle chinoise, qui peut aider les gens à bien s'endormir. On l'appelle cliniquement le traitement de l'insomnie.

Cependant, les glycosides de lys contenus dans le lys ont des effets sédatifs et hypnotiques, et ont des effets significatifs sur l'amélioration de l'insomnie et l'amélioration de la qualité du sommeil, et sont également très efficaces contre l'insomnie modérée.

L'efficacité de la consommation simultanée de noyaux de jujube et de lys est plus que doublée. Le thé au lys et aux noyaux de jujube présente un bon rapport. Boire une tasse le matin et le soir pendant une semaine ou deux peut améliorer les symptômes du sommeil.

Remède populaire 2. Nous pouvons également utiliser du thé aux graines de jujube aigre pour traiter l'insomnie. Nous pouvons faire frire la jujube aigre puis la réduire en poudre. Si nous la prenons tous les jours, elle peut être mieux absorbée par l'organisme. Elle peut jouer un bon rôle dans la nutrition du cœur et l'apaisement des nerfs, et améliorer la qualité du sommeil des patients souffrant d'insomnie.

Remède populaire n°3 : la soupe Suanzaoren est également un bon choix pour traiter l’insomnie. Nous devons préparer des noyaux de jujube chinois, 5 grammes de Poria cocos, 10 grammes d'Anemarrhena asphodeloides et un peu de réglisse. Ces plantes médicinales chinoises seront plus efficaces si elles sont utilisées en association avec des graines de jujube chinoises. Ce sont toutes des sédatifs et des hypnotiques. Mettez-les ensemble dans une casserole, ajoutez de l'eau, faites-les bouillir et buvez-en une tasse par jour. Elles peuvent dissiper la chaleur, soulager l'agitation et faciliter l'endormissement. Cette méthode est très adaptée aux personnes âgées, en particulier celles qui ont beaucoup de problèmes psychologiques et qui sont sujettes à l'insomnie. Boire cette soupe peut aider à améliorer le sommeil.

Résumé : L'insomnie est un problème très grave. Nous ne pouvons pas utiliser des somnifères pour traiter l'insomnie à la légère. Les somnifères peuvent en effet aider efficacement les gens à améliorer la qualité du sommeil, mais il s'agit après tout d'un médicament qui peut facilement entraîner des effets secondaires sur la santé physique et même avoir des conséquences plus graves. Par conséquent, après avoir souffert d’insomnie, il est nécessaire de comprendre les causes de l’insomnie et de prendre des mesures ciblées pour aider les gens à rester à l’écart des troubles causés par l’insomnie.