Vous ressentez souvent des nausées et des envies de vomir ? Je t'apprends à soulager

Dans la vie quotidienne, nous avons souvent des nausées et des vomissements, ce qui non seulement affecte notre appétit, mais cause également certains dommages à l'organisme. Par conséquent, nous devons trouver une méthode de traitement scientifique et efficace. Les causes de cette maladie sont principalement le rhume d'estomac, le déficit du yin de l'estomac, la dysharmonie foie-estomac et la chaleur de l'estomac. Les patients doivent choisir des méthodes de traitement appropriées en fonction de leur état réel. En général, ils peuvent coopérer au traitement par un régime alimentaire régulier et quantitatif, des aliments nourrissant l'estomac et une consommation d'eau quantitative. Cependant, ne prenez pas de médicaments sans discernement. Si l'état est grave, vous devez consulter un médecin à temps pour recouvrer votre santé le plus rapidement possible.

1. Causes des nausées et des vomissements

1. Rhume d'estomac et nausées

Nausées ou parfois douleurs abdominales, ou nausées avec selles liquides ou salivation. Sensation de bien-être au chaud, mais aggravée par le froid, avec des symptômes tels que perte d'appétit, selles molles, essoufflement, somnolence, langue pâle et pouls faible.

2. Nausées dues à une déficience du yin de l'estomac

Nausées ou vomissements sévères, soif ou vomissements après avoir bu de l’eau, incapacité à manger, essoufflement, somnolence, langue rouge avec peu d’enduit et pouls faible et rapide.

3. Indigestion et nausées

Nausées et vomissements, éructations et goût aigre, aversion pour l'odeur des aliments, sensation de plénitude dans l'estomac, perte d'appétit, langue et pouls normaux.

4. Dysharmonie entre le foie et l'estomac et nausées

Nausées ou vomissements, oppression thoracique, douleur au flanc, goût amer dans la bouche, gorge sèche, perte d'appétit ou menstruations irrégulières chez les femmes, enduit lingual fin et jaune et pouls filiforme.

5. Chaleur d'estomac et nausées

Nausées ou parfois accompagnées d'une sensation de bruit, de vomissements acides, de mauvaise haleine, d'urine rouge, de constipation, d'enduit lingual jaune et d'un pouls filandreux ou glissant.

Le gingembre est le moyen le plus efficace et le plus simple de traiter les nausées et les vomissements. Lorsque vous avez des nausées et que vous avez envie de vomir, vous pouvez couper une fine tranche de gingembre et la mettre dans votre bouche. La salive avalera le jus de gingembre épicé dans votre estomac, ce qui peut soulager les symptômes de vomissement.

2. Comment soulager les nausées et les vomissements

Stratégies d’auto-atténuation

Si les nausées et les vomissements sont causés par une infection virale, ils peuvent durer de quelques heures à deux ou trois jours.

1. Jeûnez et arrêtez de boire de l’eau pendant plusieurs heures pour reposer votre estomac.

2. Essayez de boire des glaçons ou de siroter du thé léger, de la soupe claire ou des boissons pour sportifs diluées en petites quantités et plusieurs fois pour éviter la déshydratation.

3. Commencez à essayer des aliments pauvres en fibres, comme des biscuits soda, de la gelée, des petits pains blancs cuits à la vapeur, des œufs cuits à la vapeur, du riz, etc. Si les vomissements surviennent à nouveau, il faut à nouveau jeûner.

4. Évitez les produits laitiers, la caféine, l’alcool et les aliments gras ou au goût prononcé dans les quelques jours qui suivent des vomissements.

Si vous vomissez après avoir bu quoi que ce soit dans les 24 heures, si vous vomissez continuellement pendant deux ou trois jours, si vous vomissez du sang ou des vomissements de couleur café, ou si vous présentez des symptômes de déshydratation tels qu'une soif extrême, une bouche sèche, peu ou pas d'urine, une faiblesse et des étourdissements, il est recommandé de consulter un médecin. Parce que cela pourrait être un signe avant-coureur d’une maladie grave, comme une commotion cérébrale, une maladie de la vésicule biliaire, des ulcères, une occlusion intestinale ou une méningite.

En termes de vie, voici comment traiter les maux d'estomac

1. Mangez à heures régulières et en quantités régulières. Il est recommandé de prendre le petit-déjeuner à 7h30, le déjeuner à 12h00 et le dîner à 18h00. Essayez de ne pas dépasser trois minutes pour les repas programmés.

2. Pour nourrir d’abord votre estomac, faites cuire du porridge avec des cubes de carottes, mangez une quantité fixe pendant trois jours, puis ajustez la quantité de nourriture après trois jours lorsque vous vous sentez très énergique.

Remarque : Pendant la période de nutrition de l'estomac, vous ne pouvez manger aucun aliment, fruit, boire de l'eau ou d'autres boissons, sauf trois repas par jour.

3. Si la situation est très grave et que vous avez des problèmes pour manger, n’ayez pas peur. Commencez par boire régulièrement la bouillie cuite. N’ayez pas peur de vomir. Respectez le temps et les méthodes ci-dessus et vous vous sentirez mieux après trois repas.

4. Si vous avez l'habitude de boire de l'eau, vous devez boire une quantité fixe d'eau en une seule fois au cours des repas. Vous ne pouvez pas boire de l'eau à d'autres moments, ne pas manger de fruits ou d'aliments et ne pas boire de boissons.

5. Après une semaine d'utilisation de la méthode ci-dessus, vous vous sentirez plein d'énergie et comme si vous n'étiez plus malade. Cependant, vous devez faire attention à ne pas manger n'importe quoi sans discernement.

Lorsque vous ressentez une gêne gastrique et que vous avez envie de vomir, ne prenez pas de médicaments à l’aveugle, car cela pourrait endommager votre estomac. Comme le dit le dicton, la médecine n’est pas aussi bonne que le régime, nous devons donc faire attention à notre alimentation. Si les symptômes de gêne gastrique et de vomissements ne s’améliorent pas, il est préférable de se rendre à l’hôpital pour recevoir un traitement médical.