Que faut-il manger pour le traitement et la récupération de la gastrite ?

Dans les conceptions traditionnelles, la santé passe par l'alimentation, ce qui inclut une grande partie des maladies. Par conséquent, une alimentation raisonnable est un moyen important de rester en bonne santé. Sinon, la première partie à être touchée par la maladie est le système gastro-intestinal. Parmi eux, la gastrite est une maladie relativement courante et très destructrice pour le corps des personnes. Voyons ce qu'il faut manger pour le traitement et le conditionnement de la gastrite ?

1. Les cacahuètes crues, pensez à les manger crues. Si elles sont frites, elles seront mauvaises pour l'estomac. La valeur nutritionnelle après la cuisson à la vapeur ou la cuisson deviendra des protéines végétales, qui n'auront pas pour effet de nourrir l'estomac. Vous pouvez toujours garder des cacahuètes crues dans votre sac et les emporter avec vous. Manger quelques cacahuètes chaque jour aura un effet bénéfique sur la nutrition de votre estomac au fil du temps.

Comment traiter la gastrite chronique

2. La bouillie peut nourrir l’estomac, et la bouillie de millet est la plus courante. Faites cuire le millet jusqu'à obtenir une bouillie et laissez-le refroidir un peu. Vous verrez alors se former un film huileux sur le dessus. Il s'agit de l'huile de riz obtenue à partir du millet et elle est riche en nutriments. Manger davantage de bouillie de millet a un effet bénéfique à long terme sur la santé de l’estomac.

3. Les petits pains cuits à la vapeur sont faciles à digérer et peuvent être utilisés pour remplacer d’autres aliments de base. L'amidon contenu dans le pain cuit à la vapeur est facile à digérer et n'impose aucune charge de « travail » à l'estomac. De plus, dans la partie sud de notre pays, le riz est l'aliment de base. L'éditeur tient à vous rappeler que le riz trempé dans la soupe diluera le suc gastrique et affectera directement l'absorption des aliments. Par conséquent, ne mangez pas de riz trempé dans la soupe.

4. La papaye nourrit l’estomac. Le principe est le suivant : en raison des caractéristiques de la papaye elle-même, elle contient des enzymes qui peuvent digérer les protéines. Après avoir mangé de la papaye, cette enzyme peut aider les organes de notre corps qui décomposent et absorbent à digérer les aliments contenant des protéines.

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5. Dattes rouges. Les effets régénérants et embellissants des dattes rouges sont bien connus, mais certaines personnes ne savent peut-être pas que les dattes rouges ont également un effet bénéfique sur le maintien de l'appétit. Il existe de nombreuses façons de le consommer : cru, cuit en bouillie, coupé en tranches ou trempé dans l'eau. Cela nécessite également de la persévérance pendant un certain temps pour voir l’effet de maintien.

6. Évitez les aliments épicés, crus, froids et autres aliments irritants. Notre estomac déteste le froid, et les aliments froids provoquent directement des maux d’estomac. De même, boire de grandes quantités d’alcool est tabou.

Il est important de vous rappeler que chaque personne a un physique différent et aura des réactions particulières à la nourriture. Si vous ressentez des douleurs gastriques après avoir mangé, vous devez vous adapter à temps.