Comment protéger la récession gingivale ?

Si vous ne faites pas attention à l'hygiène bucco-dentaire, les gencives rétréciront avec le temps, ce qui est très nocif pour la santé dentaire et la santé bucco-dentaire. Dans la vie quotidienne, afin d'éviter le rétrécissement des gencives, n'utilisez pas trop de force lors du brossage des dents, essayez de ne pas manger d'aliments durs, évitez l'habitude de mâcher les aliments d'un seul côté et, bien sûr, veillez à développer de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire.

1. Utiliser trop de force lors du brossage des dents

Le signe est que les poils de votre brosse à dents commencent à se plier après 2-3 mois d'utilisation (sans contact avec l'eau chaude). Un brossage des dents trop vigoureux peut provoquer une usure excessive entre l’émail et la dentine à la surface des dents, entraînant une sensibilité dentaire, une exposition de la pulpe et même des dommages et un recul des gencives, exposant les racines dentaires incrustées.

2. Mordre des aliments durs

Il existe des sillons de développement et des lignes de fusion qui traversent verticalement les dents. Après avoir trop mâché des objets durs, un phénomène similaire à la fatigue du métal apparaît dans les dents, provoquant des fissures dans ces points faibles, conduisant à des fractures dentaires. Dans les cas graves, les dents doivent être extraites.

3. Mâcher d'un seul côté

Se concentrer sur un seul côté lors de la mastication entraînera un déséquilibre dans le développement des muscles, des articulations et des mâchoires. Dans les cas bénins, cela affectera l'apparence. Dans les cas graves, cela entraînera une usure excessive des dents unilatérales et un dysfonctionnement de l'articulation de la mâchoire.

4. Prenez des médicaments à volonté

Si une femme enceinte prend des tétracyclines à partir du 4e mois de grossesse jusqu'à ce que son enfant ait 7 ans, les tétracyclines prises pendant cette période se lieront à la dentine et noirciront les dents. Dans les cas plus graves, elles entraveront le développement du tissu dentaire et provoqueront des défauts de surface.

5. Cure-dents

Se curer les dents est l'une des mauvaises habitudes traditionnelles des Chinois. Les gencives fragiles ne peuvent que continuer à se rétracter, exposant le collet de la dent et même sa racine, provoquant une sensibilité dentaire et augmentant le risque de carie et de parodontite.

6. Serrez les dents

Les personnes qui mordent souvent leurs dents si fort qu’elles émettent un bruit de claquement souffriront d’une usure dentaire excessive et sont sujettes à des symptômes tels que des fractures dentaires.

7. Utilisez vos dents comme des outils

Utilisez vos dents pour ouvrir les bouchons de bouteilles et mâcher les sutures. Ces habitudes peuvent facilement provoquer la rupture ou le déplacement des dents.