Comment puis-je restaurer une peau amincie ?

De nombreuses personnes souffrent souvent d'un amincissement de la peau en raison d'un mauvais choix de produits cosmétiques et d'un soin cutané excessif à long terme. Lorsque la cuticule de la peau s'amincit, elle provoque non seulement des dommages locaux à notre peau, mais aussi des peaux mortes et des pores dilatés. La peau peut récupérer après un amincissement. Vous pouvez choisir des soins cosmétiques appropriés, éliminer régulièrement les peaux mortes et prendre soin de votre peau au quotidien. Vous pouvez réduire les pores dilatés grâce à des applications chaudes et froides.

1. Choisissez des produits de soin de la peau adaptés.

Le principe de choix des produits de soins de la peau est basé sur les propriétés de la peau, le temps et le climat. Par exemple, les personnes ayant la peau sèche devraient choisir des produits de soin adaptés aux peaux sèches, et non des produits de soin adaptés aux peaux grasses. En automne, n’utilisez pas de produits de soin d’été.

2. Soins quotidiens de la peau.

Utilisez des produits de soin de la peau appropriés, insistez pour nettoyer votre visage deux fois par jour et utilisez une crème de soin de la peau pour reconstituer l'huile et l'hydratation appropriées afin de garder votre peau propre et hydratée. Le nettoyage de la peau doit être minutieux le soir. Tout d'abord, nettoyez soigneusement la peau du visage avec de l'eau tiède et un nettoyant pour le visage, puis utilisez un tonique sans alcool pour nettoyer davantage et réhydrater. Ensuite, appliquez une couche fine et uniforme de crème de nuit hydratante très pénétrante sur le visage et appliquez des compresses chaudes appropriées pour permettre à ses nutriments de pénétrer profondément dans la peau.

3. Retirez régulièrement les peaux mortes.

En plus des soins quotidiens de la peau, utilisez une crème exfoliante toutes les 1 à 2 semaines pour éliminer les cellules mortes de la peau et rendre votre peau douce et propre.

Le temps est sec. Si vous ne faites pas attention à l'hydratation de votre peau, une grande quantité d'eau sera perdue par la peau, ce qui entraînera facilement des rides temporaires, c'est-à-dire une augmentation des petites rides. Une fois que de petites rides apparaissent, ne vous inquiétez pas. Maintenez simplement une humeur joyeuse, faites attention à la combinaison travail-repos et consommez une quantité raisonnable de nutriments. Mangez plus de viande maigre, de lait, d'œufs, de fruits et légumes frais dans votre alimentation quotidienne, choisissez des produits de soin de la peau adaptés, insistez sur le massage du visage, favorisez la circulation sanguine du visage, améliorez la nutrition de la peau et vous pourrez réduire les petites rides.

Régime alimentaire : Mangez plus d'aliments alcalins et moins d'aliments acides

Le temps est sec, il faut donc boire plus d'eau pour compenser la perte d'eau du corps et de la peau. De plus, une alimentation raisonnable peut améliorer votre condition physique et retarder le vieillissement. Étant donné que les fluides corporels humains sont faiblement alcalins, consommer davantage d’aliments alcalins tels que les légumes, les fruits, les produits à base de soja, le lait, etc. peut rendre la peau délicate et brillante. Faites attention à réduire la consommation d’aliments acides, comme la viande, le poisson, le chocolat, les oignons et l’ail, etc.