Débarrassez-vous des rides du cou, apprenez ces méthodes sans douleur

Ne pensez pas que vous pouvez rester jeune en prenant bien soin de votre visage. De nombreuses personnes auront des rides sur le cou parce que le cou bouge tous les jours et les rides apparaîtront avec le temps. Cela montre que le temps n'apparaît pas seulement sur le visage, mais aussi sur le cou. Si vous souhaitez éliminer les rides du cou, vous devez faire attention à maîtriser les bonnes méthodes dans la vie quotidienne. En général, le massage peut être utilisé pour les soulager.

Méthodes d'atténuation

Le moyen le plus simple de prévenir les rides du cou est de faire soi-même un massage du cou. Appliquez la crème pour le cou uniformément sur le cou et utilisez les deux mains pour soulever les muscles du cou de bas en haut. Cet exercice est très bénéfique pour prévenir les ridules du cou, soulager la fatigue d'une journée et maintenir la santé de la colonne cervicale.

N'oubliez pas d'utiliser une crème pour le cou tous les jours. La crème pour le cou ou la crème de jour, la crème de nuit et d'autres produits raffermissants de haute qualité contiennent des ingrédients qui resserrent, hydratent et anti-âge la peau du cou, accélèrent le métabolisme et façonnent la ligne du cou.

Assurez-vous de traiter votre cou avec douceur et d'utiliser une force douce lors du massage pour éviter d'endommager la peau de votre cou ; choisissez une literie adaptée, car un matelas mou peut provoquer un affaissement des hanches et de la colonne vertébrale en forme de W, provoquant une inclinaison de la colonne cervicale vers l'avant. Il est plus scientifique de choisir un oreiller plus gros et légèrement plus ferme pour dormir. La hauteur la plus appropriée de l'oreiller est d'environ 8 cm et il doit être placé dans le creux du cou.

Si la peau de votre cou est devenue lâche, déshydratée et a perdu ses contours, il est nécessaire de se rendre dans un salon de beauté professionnel pour un soin ciblé du cou. Si vous parvenez à maintenir un soin complet du cou pendant une longue période, vous n’aurez plus besoin de recourir à des foulards et des cols roulés pour couvrir votre cou vieillissant.

Massage du cou

(1) Tendez naturellement les quatre doigts de votre main droite (sauf le pouce), rapprochez-les et placez-les sur le côté gauche de la glande thyroïde (située de part et d'autre de la partie inférieure du larynx et de la partie supérieure de la trachée). Inspirez en appuyant et revenez à la position initiale en expirant. Répétez 5 à 7 fois, puis passez à votre main gauche et appuyez sur le côté droit de la glande thyroïde 5 à 7 fois.

(2) Utilisez la paume de votre main droite pour tapoter rythmiquement le côté gauche de votre glande thyroïde 16 fois. Passez à votre main gauche et appuyez 16 fois sur le côté droit de la glande thyroïde.

(3) Frottez vos mains pour les réchauffer. Utilisez les quatre doigts de votre main droite pour frotter le côté gauche de la glande thyroïde de haut en bas 16 fois. Utilisez ensuite les quatre doigts de votre main gauche pour frotter le côté droit de la glande thyroïde de haut en bas 16 fois.