Comment boire du vin rouge pour bénéficier des meilleurs bienfaits pour la santé ?

Le vin rouge est une boisson naturelle pour la santé. Boire du vin rouge correctement est donc très bénéfique pour votre santé. Il peut favoriser la microcirculation du corps, tout en aidant à favoriser la circulation sanguine. Il a un certain effet sur la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Vous devez également faire attention lorsque vous buvez du vin rouge. Tout d'abord, vous ne devez pas boire de manière excessive. De plus, vous devez comprendre le moment de consommation sain.

1. Consommation saine d’alcool :

À moins d’être allergique à l’alcool, ne pas boire du tout n’est pas un moyen de rester en bonne santé, car notre corps a une certaine capacité à se dégriser, et tant que la quantité ne dépasse pas cette quantité, l’alcool n’affectera pas le corps. Quelle est la quantité de vin appropriée ? Les médecins et les vignerons recommandent de boire 300 à 400 ml de vin par jour pour les hommes et 200 à 300 ml de vin par jour pour les femmes.

2. Moment de santé :

Le meilleur moment pour boire du vin est entre 19 h et 21 h 30. Pendant cette période, l'activité de l'alcool déshydrogénase dans le foie humain augmente, ce qui facilite le métabolisme de l'alcool. Mais après 21 h 30, plus la nuit avance, plus la capacité de détoxification du foie diminue. Ainsi, bien que le bon vin soit bon, il n'est pas adapté pour accompagner une bonne nuit de sommeil. Il est préférable de le boire tôt et de profiter progressivement de la nuit en état d'ébriété.

3. Une façon saine :

Ne buvez pas à jeun. Si vous ne maîtrisez pas l'art d'associer le vin à la nourriture, vous pouvez l'associer à du fromage. Quel que soit le type de vin, il sera plus attrayant lorsqu'il sera associé à du fromage. Le fromage peut être mangé avec un petit morceau de biscuit soda, qui est également un en-cas souvent utilisé lors des dégustations de vin. Avant de boire, vous pouvez prendre des compléments de vitamine C, de vitamine B, manger des sucreries et des aliments protéinés, ou boire du lait pour protéger la muqueuse gastrique, ce qui peut atténuer les dommages causés par l'alcool au corps humain.

4. Pourquoi la médecine chinoise croit que le vin rouge peut maintenir la santé

Non seulement parce qu'il contient de riches substances bénéfiques, mais aussi parce que les soins de santé doivent être naturels, et le vin est la boisson la plus naturelle, pas un médicament de santé fabriqué par des méthodes chimiques. Le vin est élaboré à partir de raisins à 100 %, les substances qu'il contient sont donc toutes naturelles. Même l'alcool qu'il contient est produit lors du processus naturel de fermentation, contrairement à d'autres vins qui sont mélangés à de l'alcool.