@ Il est inévitable que des bosses et des ecchymoses surviennent au quotidien, ce qui peut facilement entraîner des entorses ligamentaires, en particulier chez les enfants qui aiment jouer ou qui utilisent trop de force. Lorsqu'un ligament est foulé, il provoque d'abord une douleur intense, une luxation, des lésions cutanées et charnues, une limitation des mouvements articulaires et même une contusion ligamentaire. Des mesures d'urgence doivent être prises en temps opportun. 1. Symptômes 1. Rupture ligamentaire Cela se produit généralement parce que, pendant les activités, des mouvements dépassant l'amplitude des mouvements articulaires sont effectués, ce qui entraîne une traction passive des ligaments concernés et provoque une déchirure ou une rupture complète. Les ruptures ligamentaires s’accompagnent souvent d’entorses et de fractures. 2. Entorse ligamentaire L'entorse ligamentaire fait référence à une lésion des tissus mous des articulations des membres ou du corps (tels que les muscles, les tendons, les ligaments, les vaisseaux sanguins, etc.) sans fractures, luxations, lésions de la peau et de la chair, etc. Les principales manifestations cliniques sont des douleurs et un gonflement au niveau du site blessé et une limitation des mouvements articulaires, qui surviennent souvent au niveau de la taille, de la cheville, du genou, de l’épaule, du poignet, du coude et de la hanche. 3. Contusion ligamentaire En général, cela est dû au fait que les mouvements pendant les activités dépassent l'amplitude des mouvements articulaires. Le degré de lésion ligamentaire n'est pas grave et des rougeurs et un gonflement apparaîtront. II. Mesures d'urgence Le traitement d'une déchirure ligamentaire consiste à effectuer les opérations suivantes immédiatement après la déchirure : 1. Reposez-vous, arrêtez immédiatement l’exercice et ne mettez pas de poids sur les articulations blessées. 2. Appliquez une compresse froide. La glace ou d’autres compresses froides peuvent aider à réduire la douleur et l’enflure, car la basse température réduit la circulation sanguine. Appliquez une compresse froide pendant 15 à 20 minutes à la fois, trois à quatre fois par jour. 3. Oppression. Appliquer une pression sur la zone blessée avec un bandage ou d’autres méthodes peut réduire les saignements et les ecchymoses. Le bandage doit être juste assez serré pour que vous puissiez sentir la pression, mais pas assez pour provoquer un engourdissement ou une ischémie dans vos extrémités. 4. Élevez le membre affecté. L’objectif principal de l’élévation du membre affecté est de réduire l’enflure et d’améliorer le retour sanguin. |
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