Que dois-je faire si mes aisselles transpirent souvent ?

Avec l'arrivée de l'été, de nombreuses personnes souffrant d'odeurs corporelles ont tendance à transpirer sous les aisselles. En effet, les glandes sudoripares sécrètent davantage, ce qui entraîne une transpiration plus importante sous les aisselles. À cette époque, la transpiration fréquente émet des bouffées d'odeurs qui affecteront d'autres personnes. Par conséquent, vous pouvez utiliser des produits anti-transpirants et déodorants de manière appropriée, porter des vêtements frais et boire des boissons à base d'acide lactique pour améliorer la situation.

1. Utilisez des produits anti-transpirants

En général, les produits anti-transpirants et déodorants contiennent une grande quantité d'ingrédients bactéricides et éliminateurs d'odeurs, qui peuvent pénétrer dans la peau par les pores et agir directement sur les glandes sudoripares, réduisant ainsi la sécrétion de sueur dans le corps humain, en particulier sous les aisselles. Les appliquer sur les parties du corps sujettes à la transpiration avant de sortir ou après le bain peut réduire de moitié la quantité de transpiration. Dans le même temps, les produits anti-transpirants et déodorants commenceront par inhiber la reproduction bactérienne, en décomposant, en modifiant ou en absorbant les bactéries et les composants qui causent l’odeur de transpiration. En été, si vous préparez un anti-transpirant, vous ne ressentirez pas d’irritation à cause de la sensation collante sur votre corps causée par la transpiration !

2. Portez des vêtements respirants et rafraîchissants

Porter trop de vêtements ou des vêtements qui ne sont pas respirants accélérera la décomposition bactérienne de la sueur et l'odeur ne pourra pas se dissiper. Par conséquent, les amis qui transpirent beaucoup sous les aisselles en été devraient porter des vêtements frais, amples et fins.

3. Buvez plus de boissons à base d’acide lactique

Les boissons à base d’acide lactique peuvent inhiber la croissance des bactéries dans le corps, réduisant ainsi la quantité de bactéries excrétées par la peau par les glandes sudoripares, car les bactéries n’aiment pas se développer dans un environnement acide.

4. Gardez votre corps propre

Vous pouvez vous baigner deux à trois fois par jour avec un désinfectant (comme le Dettol) ou un savon désinfectant. Si vous travaillez et ne pouvez pas prendre de douche fréquemment, vous devez également nettoyer vos aisselles régulièrement. Si vous transpirez beaucoup après l’exercice, vous devez prendre une douche dès que possible, sinon les bactéries se multiplieront et produiront des odeurs.

5. Adoptez une alimentation légère

Ne mangez pas trop d'aliments épicés et irritants, en particulier les aliments qui produisent une odeur comme les oignons crus, qui dégageront une odeur désagréable lorsqu'ils seront transformés en sueur et excrétés par le métabolisme du corps. Vous devriez manger plus d’aliments riches en calcium, comme le lait, les produits à base de soja, la peau de crevettes séchée, le varech, le poisson, la soupe d’os et les légumes à feuilles vertes.