Comment prévenir l’asthme en hiver ? Méthodes de prévention et de traitement de l'asthme en hiver

L'asthme est une maladie allergique courante en pratique clinique, avec des caractéristiques saisonnières et récurrentes. Surtout en hiver, en raison du temps froid, des jours plus brumeux et de la pollution atmosphérique plus forte, ces facteurs sont à l'origine de la forte incidence de l'asthme en hiver. L'asthme peut survenir à tout âge, mais il est plus fréquent chez les personnes âgées et les enfants. Alors, comment prévenir l'asthme en hiver ?

Prévention et traitement de l’asthme en hiver :

1. Il y a souvent des déclencheurs avant une crise soudaine, comme l'inhalation de certains allergènes ou gaz irritants ; 2. Avant une crise, il y a des symptômes tels que des démangeaisons du nez et des paupières, des larmoiements, des éternuements, un écoulement nasal, une toux sèche, etc. ; 3. Elle est suivie d'une oppression thoracique, d'un essoufflement et même d'une sensation d'étouffement, et il est difficile d'expirer, et le patient est obligé de s'asseoir et de se reposer ; 4. Les crises d'asthme ont certains schémas saisonniers, comme le tournant de l'été et de l'automne ; 5. Il est facile d'attaquer ou de s'aggraver la nuit ou tôt le matin ; 6. Les symptômes peuvent être soulagés d'eux-mêmes ou après un traitement ; 7. Il est facile de réapparaître.

Comment éviter les crises d’asthme :

1. Éviter le contact avec les allergènes : les patients présentant des allergènes clairs doivent rester à l’écart des allergènes autant que possible ou identifier rapidement les facteurs liés à l’attaque.

2. Évitez d’attraper un rhume : renforcez les exercices de prévention et de résistance au froid, comme vous laver le visage à l’eau froide, vous masser le nez et ajouter ou retirer des vêtements au fil des saisons. Si nécessaire, des médicaments peuvent être utilisés pour augmenter l'immunité de l'organisme.

3. Évitez la fumée et les gaz irritants : les patients asthmatiques doivent s’abstenir de fumer et doivent également éviter le tabagisme passif. Adoptez une alimentation nutritive et légère, mangez plus de fruits et de légumes et évitez les aliments susceptibles de provoquer de l’asthme, comme le poisson, les crevettes, les œufs, etc.

4. Évitez le stress mental et la fatigue excessive : car sous l'influence de ces facteurs, des substances biologiquement actives telles que des substances à réaction allergique retardée sont libérées et l'excitabilité du nerf vague est augmentée, induisant de l'asthme. Les patients doivent maintenir un état mental optimiste, apprendre à s’autoréguler, maintenir un équilibre psychologique et éviter l’excitation.

5. Évitez de prendre des médicaments à volonté. Il existe de nombreux médicaments et méthodes de traitement de l'asthme en circulation dans la société. Vous devez utiliser les médicaments sous la direction d'un spécialiste et faire attention à éviter les effets secondaires toxiques des remèdes populaires.