Que dois-je faire si le revêtement de ma langue est noir ?

Le revêtement lingual est une substance blanche qui ressemble à du foetus et qui se trouve sur la langue. Chez certaines personnes, le revêtement lingual peut être noir. Le revêtement lingual noir est lié à de nombreux facteurs. Beaucoup de gens ne savent pas quoi faire lorsque le revêtement de leur langue devient noir. Dans ce cas, vous devez ajuster lentement votre style de vie et vos habitudes alimentaires.

1. Évitez les aliments épicés, frits et chauds, comme les piments, le gingembre, les bâtonnets de pâte frits, les gâteaux au sésame, les biscuits, les nouilles instantanées, etc.

2. Ne soyez pas exigeant sur la nourriture, adoptez une alimentation diversifiée et mangez davantage de légumes et de fruits riches en vitamines, comme les pommes, les légumes verts, les épinards, les carottes, etc.

3. Soyez joyeux, ne pensez pas toujours à des choses ennuyeuses et vivez heureux chaque jour.

4. Maintenez un bon équilibre entre la vie quotidienne et le travail, reposez-vous suffisamment et ne restez pas en ligne toute la nuit.

5. Le climat est sec en automne, vous pouvez donc utiliser des fruits de moine frais comme thé, ou les tremper avec de l'Ophiopogon japonicus, du chrysanthème, de la réglisse et d'autres ingrédients.

6. Faites de l'exercice activement. La façon la plus simple et la plus efficace de faire de l'exercice est de faire du jogging le matin pour améliorer la résistance du corps aux maladies.

7. Il est recommandé de vérifier d'abord s'il existe une maladie cardiaque, une pneumonie et si un rhume en est la cause. Trouvez la cause et traitez-la en conséquence. Faites également attention à la possibilité de coloration médicamenteuse et alimentaire. S'il n'y a pas d'autres anomalies, observez pour le moment et ne traitez pas pour le moment. Ne vous inquiétez pas.

8. La médecine chinoise estime que le revêtement noir de la langue est causé par une chaleur extrême qui se transforme en feu. Certaines personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux sont sujettes au froid et à l'humidité, et le revêtement de la langue devient épais et gras, d'abord blanc puis progressivement jaune ou noir. Lorsque l'esprit est dans un état de tension élevée, un revêtement noir apparaît également. Veiller tard et fumer trop peut facilement provoquer un revêtement noir. De plus, certains aliments, tels que les prunes acides, la pâte de sésame noire, etc., ou certains médicaments, tels que les comprimés de réglisse composés, les suppléments de fer, etc., peuvent également facilement teindre le revêtement de la langue en noir. Ce n'est qu'un phénomène temporaire, alors ne vous inquiétez pas.