Puis-je boire de l'eau au miel en cas de rhume ? Quels sont les effets ?

Le rhume est un casse-tête. Aujourd'hui, la différence de température entre le jour et la nuit est importante et les gens attrapent un rhume à cause des changements de temps. En général, les rhumes causés par les changements de saison sont dus à un rhume ordinaire. Nous devons boire des aliments plus chauds pour favoriser l'excrétion de l'air froid dans le corps. En parlant de cela, la plupart des gens penseront au miel. Le miel est sucré et délicieux, ce qui peut stimuler l'appétit. Le plus important est qu'il peut soulager efficacement l'inconfort gastro-intestinal et le métabolisme des toxines. Peut-on boire de l'eau au miel quand on a un rhume ? C'est une question qui préoccupe tout le monde.

De nombreux médicaments contre le rhume contiennent du paracétamol, un antipyrétique et un analgésique. Au contact du miel, il forme un complexe qui affecte le taux d'absorption par l'organisme et affaiblit ainsi l'effet antipyrétique. De plus, tout médicament breveté chinois contenant du miel, comme le sirop contre la toux, la pâte de nèfle Chuanbei, etc., ne doit pas être pris avec les médicaments contre le rhume mentionnés ci-dessus.

Manger du fructose peut facilement entraîner une augmentation de la glycémie

En ce qui concerne le fructose, la plupart des gens pensent qu’il provient de fruits naturels et qu’il devrait être un aliment très sain. Cet édulcorant naturel, qui a le pouvoir sucrant le plus élevé, est présenté comme ayant de nombreux avantages tels qu'un pouvoir sucrant élevé, de faibles calories, aucun engraissement et une augmentation difficile de la glycémie. En fait, le fructose peut également avoir des effets négatifs sur la santé.

Le fructose n'est pas un sucre extrait des fruits. C'est un monosaccharide. Qu'il s'agisse de fructose, de glucose ou de saccharose, l'énergie qu'ils contiennent est la même, soit 4 kcal par gramme. Bien que le fructose n’augmente pas facilement la glycémie, il peut néanmoins synthétiser de la graisse dans le foie, entraînant une augmentation des lipides sanguins et même de la graisse viscérale, et n’aide pas à contrôler l’obésité. De plus, le fructose peut favoriser la prolifération des bactéries gastro-intestinales, ce qui peut provoquer des problèmes d'intolérance et de diarrhée. Les personnes ayant des capacités digestives faibles doivent consommer moins de fructose ou des fruits et boissons à forte teneur en fructose.