Quelles sont les précautions à prendre après une chirurgie de la colonne lombaire ?

De nos jours, de nombreuses personnes d'âge moyen et âgées souffrent d'une hernie discale lombaire, qui est liée à une fatigue à long terme. Une hernie discale lombaire grave nécessite un traitement chirurgical. La récupération postopératoire doit être bien effectuée et vous devez vous reposer au lit. Vous pouvez également faire de l'exercice de manière appropriée pendant la période de récupération et éviter certains travaux physiques pénibles.

1. Faites attention aux points suivants après une opération de hernie discale lombaire

① Après l'opération, le patient doit rester au lit. Il est préférable d'utiliser un lit dur. La durée du repos au lit est d'environ 4 à 5 semaines, qui peut être déterminée en fonction de l'âge du patient, de sa condition physique et de l'étendue de la résection tissulaire.

② Le retournement précoce après une intervention chirurgicale doit être assisté par le personnel infirmier. Il est déconseillé de se retourner de force par soi-même afin d'assurer une bonne guérison du fascia lombaire, des muscles et des ligaments.

③ Après un repos suffisant au lit, vous pouvez vous lever et faire des activités légères avec la protection d'une ceinture abdominale adaptée. Si une greffe osseuse est réalisée pendant l'opération, il est conseillé d'utiliser un gilet plâtré pour la fixer pendant 3 à 4 mois, puis de vous lever et de faire des activités une fois la greffe osseuse complètement cicatrisée.

④ Pendant la période de récupération, les patients doivent progressivement renforcer la musculation des muscles de la taille et du dos, faire attention à la correction des mauvaises postures et faire attention à l'autoprotection des activités de la taille et du dos pour éviter la récidive de la maladie.

⑤Après l'opération, les travailleurs mentaux peuvent reprendre progressivement le travail après 2 à 3 mois, tandis que les travailleurs physiques devraient commencer à travailler après 3 à 4 mois. Le travail doit être effectué du plus léger au plus lourd, le temps de travail doit être court ou long, et il faut éviter les activités intenses de flexion ou de port de poids.

2. Méthodes d’exercices pour la hernie discale lombaire aiguë :

1. Les patients souffrant d'une hernie discale lombaire en position couchée doivent dormir sur un matelas plus dur, plier légèrement les genoux lorsqu'ils sont allongés sur le dos, placer un appareil de traitement Yaojiankang sous leur creux poplité, détendre tout leur corps et laisser leur taille tomber naturellement sur le lit. En position allongée sur le côté, pliez les genoux et les hanches et placez naturellement un membre supérieur sur l’oreiller.

2. Sortez du lit de la position allongée à la position couchée, utilisez les deux membres supérieurs pour vous soutenir, étirez votre taille, déplacez lentement le centre de gravité vers le bord du lit, posez d'abord un membre inférieur sur le sol, puis déplacez l'autre membre inférieur vers le bas et levez-vous avec vos mains sur votre tête.

3. Lorsque vous vous levez d'un siège, déplacez un membre inférieur du côté de la chaise vers l'arrière, redressez votre taille, ajustez votre centre de gravité, puis levez-vous.

4. En position assise, gardez votre taille droite et la chaise doit avoir un dossier rigide. La hauteur des pieds de la chaise doit être égale à la hauteur du genou à la cheville du patient, et l'appareil de traitement doit être placé sur le dossier de la chaise. En position assise, les genoux doivent être légèrement plus hauts que les hanches. Si la chaise est trop haute, vous pouvez placer une pédale sous vos pieds.