Quels sont les effets et les fonctions du cassis ?

En parlant de cassis, je crois que les gens ne les connaissent pas très bien, car de nombreux jus et bonbons contiennent cet ingrédient. Alors, quels sont les effets et les fonctions du cassis sur le corps humain ? La plupart des gens ne comprennent pas bien cela. En fait, le cassis a cinq fonctions et effets. Le premier est qu'il peut renforcer les gencives et protéger les dents.

1. Renforce les gencives et protège les dents

Si vous voulez avoir un corps sain, vous devez d’abord avoir de bonnes dents. Si vous voulez avoir de bonnes dents, vous devez avoir de bonnes gencives. Alors comment protéger vos gencives ? Bien sûr, cela comprend de nombreux aspects, l’un d’entre eux très important étant de garantir l’apport en vitamine C. Lorsque le corps humain manque de vitamine C, il est facile de provoquer une malnutrition des gencives, provoquant une atrophie et une dégénérescence des gencives, et sujettes aux maladies parodontales telles que la rougeur, le gonflement et le saignement des gencives. Le cassis est très riche en vitamine C et, surtout, il contient également une grande quantité d'antioxydants, ce qui garantit l'efficacité de la vitamine C.

2. Protéger la fonction hépatique

Le foie est « la plus grande usine chimique du corps humain » et une fonction hépatique endommagée menace gravement la santé humaine. Diverses lésions hépatiques sont étroitement liées aux radicaux libres d’oxygène et à la peroxydation lipidique dans le corps. Il est donc essentiel d’augmenter les nutriments dans le corps qui peuvent combattre la peroxydation pour protéger la fonction hépatique. Le cassis est riche en diverses substances bioactives antioxydantes, telles que les anthocyanes, la vitamine C, les flavonoïdes et les acides phénoliques.

3. Améliorer la fonction visuelle

Le globe oculaire humain est un organe qui reçoit une stimulation lumineuse. Une certaine quantité de lumière dans l'environnement peut endommager la rétine de l'œil. Ce processus est appelé « lésion photochimique rétinienne ». L'absorption de photons en excès incite la rétine à produire un grand nombre de radicaux libres, ce qui entraîne une peroxydation lipidique et la formation d'espèces réactives de l'oxygène, provoquant un dysfonctionnement des cellules photoréceptrices de la rétine et, à terme, une déficience visuelle. Le cassis est riche en une variété de substances bioactives antioxydantes, telles que les anthocyanes, la vitamine C, les flavonoïdes et les acides phénoliques, etc., qui peuvent protéger la fonction visuelle en complétant les antioxydants pour le corps humain.

4. Retarder le vieillissement

Le vieillissement humain est un processus très complexe, mais le lien principal est constitué par les dommages de peroxydation causés par les radicaux libres. Le corps humain peut éliminer les radicaux libres en excès grâce à ses propres mécanismes, mais à mesure que nous vieillissons, la capacité du corps à éliminer les radicaux libres diminue progressivement. Afin de maintenir la santé humaine et de retarder le vieillissement, il est très important de consommer des nutriments ayant des effets antioxydants dans les aliments. Le cassis est riche en substances telles que les anthocyanes, la vitamine C, les flavonoïdes, la quercétine, la myricétine, l'acide phénolique, les catéchines et les polysaccharides de cassis, qui sont toutes des substances biologiquement actives avec de bonnes fonctions antioxydantes.

5. Nourrir le sang et reconstituer le qi

En raison de la perte de sang pendant la période menstruelle mensuelle, les femmes sont très susceptibles de souffrir d'une légère anémie, ce qui leur donne un teint pâle, une absence de rougeurs sur les joues, un air apathique et une peur du froid, avec les mains et les pieds froids toute l'année. Le raisin peut vous aider à retrouver un beau teint – La médecine chinoise estime que le raisin nourrit le sang, renforce la colonne vertébrale et les os, renforce l'estomac et favorise la production de liquide pour soulager la soif, revigore le qi, expulse l'eau et favorise la miction, nourrit les reins et le foie et améliore le teint. Manger plus de raisins de cassis régulièrement peut soulager les mains et les pieds froids, les maux de dos, l'anémie et d'autres phénomènes, et renforcer l'immunité. Les femmes qui travaillent peuvent manger une poignée de raisins secs de cassis chaque jour. Les prendre pendant 7 jours consécutifs produira des résultats évidents. Il convient de noter que les aliments froids tels que les melons ne doivent pas être consommés pendant la période de prise du médicament, afin de ne pas affecter l'efficacité. Cette petite prescription est également efficace pour traiter les leucorrhées excessives

De plus, les acides gras polyinsaturés contenus dans les graines de cassis ont également un bon effet sur la protection du système cardiovasculaire, et l'extrait de feuille de cassis est très bénéfique pour prévenir l'arthrose.