Quels fruits peuvent refroidir le sang

De nombreux aliments ont leurs propres fonctions et effets uniques, de sorte que les gens peuvent choisir en fonction de leur condition physique lorsqu'ils mangent, afin d'éviter de nuire à l'organisme en faisant des choix aveugles. Les personnes au sang chaud auront chaud toute l’année, surtout en été où cette sensation sera plus évidente, et elles pourront même avoir chaud et sec. Quel type de fruit est bon pour refroidir le sang ?

En fait, il existe de nombreux aliments qui peuvent avoir pour effet de refroidir le sang. En général, les aliments aux propriétés froides peuvent avoir pour effet d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang. En conséquence, il existe également de nombreux liquides oraux synthétisés à partir de formules de phytothérapie chinoise dans les pharmacies, qui peuvent également avoir pour effet d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang.

1. Quels fruits sont bons pour les personnes au sang chaud ?

1. Banane

Les bananes sont le meilleur moyen de réduire la chaleur interne. La médecine chinoise considère que les bananes sont sucrées, froides, légèrement astringentes, non toxiques et ont pour effet d'évacuer la chaleur et d'étancher la soif, de nettoyer l'estomac et de refroidir le sang, d'humidifier les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux, ainsi que de réduire la tension artérielle et de favoriser la diurèse. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de soif, de constipation, de carence en yin, d'intestins secs ou de stagnation de la chaleur du sang et du qi. Si les personnes ayant une rate et un estomac faibles et une énergie yang insuffisante mangent des bananes, cela aura l’effet inverse et aggravera la chaleur interne.

2. Sydney

Selon le Compendium de Matière Médicale, « les poires sont bénéfiques et leur nature est de se déplacer vers le bas et de couler en douceur. » On peut l'utiliser comme médicament pour traiter le vent-chaleur, humidifier les poumons, refroidir le cœur, éliminer les mucosités, réduire le feu et détoxifier. Les poires peuvent également réduire la tension artérielle, nourrir le yin et évacuer la chaleur. Il est donc bénéfique pour les patients souffrant d'hypertension, d'hépatite et de cirrhose de manger souvent des poires. Son goût est sucré et froid par nature. Il a pour effet de favoriser la production de liquide et de soulager la sécheresse, d'éliminer la chaleur et de résoudre les mucosités, de nourrir le sang et de favoriser la croissance musculaire.

3. Pastèque

La pastèque est un bon remède pour réduire la chaleur interne. Il existe un dicton qui dit : « mangez deux morceaux de pastèque et vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments ». Elle est efficace pour soulager l'agitation, étancher la soif, nourrir le cœur et calmer les nerfs. Cependant, elle ne convient pas aux personnes souffrant de rate et d'estomac faibles, d'accumulation de froid et de douleurs, de selles molles et d'urine claire.

Les personnes au sang chaud devraient consommer davantage d'aliments qui ont pour effet de refroidir le sang. Les aliments qui ont pour effet de refroidir le sang comprennent : la viande de canard, les haricots rouges, les châtaignes d'eau, le melon d'hiver, la racine de lotus fraîche, la bourse-à-pasteur, les graines de lotus, l'aubergine, la jujube, la graine de coix, la rehmannia crue, la poria, l'igname, le poisson frais, la racine d'imperata fraîche, etc. En termes d'alimentation, vous devriez manger plus d'aliments frais et hydratants, comme la racine de lotus, qui a pour effet d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang. Elle convient particulièrement aux personnes ayant le sang chaud. Elle peut être consommée froide, en jus ou sautée.

De plus, les personnes au sang chaud ne doivent pas faire d'exercices intenses, mais plutôt des exercices doux, comme le yoga. Les exercices statiques sont bénéfiques pour réguler la circulation sanguine dans le corps et apaiser les fluctuations émotionnelles.