Que dois-je faire si mes gencives rétrécissent et deviennent enflées et douloureuses ?

L'atrophie et le gonflement des gencives sont des phénomènes courants de la vie quotidienne. Ils sont causés par de nombreuses raisons, notamment par un manque de brossage des dents à long terme, qui entraîne une prolifération bactérienne. Alors que faire lorsque vos gencives rétrécissent et deviennent enflées et douloureuses ? En fait, vous pouvez utiliser le gingembre pour soulager la douleur, et la méthode est très simple.

1. Que faire en cas d'atrophie des gencives et de douleur

Les causes d’une récession gingivale pathologique sont multiples. Par exemple, si nous ne nous brossons pas les dents pendant une longue période, les bactéries vont se développer. C’est pourquoi la récession des gencives se produit. C'est également assez courant. Une autre raison est que les brosses à dents que nous utilisons ne sont pas de production qualifiée et la méthode que nous utilisons pour nous brosser les dents est incorrecte. Cela endommage nos gencives lorsque nous nous brossons les dents.

Les symptômes courants comprennent des réactions allergiques aux aliments trop froids ou trop chauds. Certains patients peuvent constater que leurs os dentaires sont exposés. Ensuite, le milieu de chaque dent est clairsemé. En général, si les symptômes sont légers, il n'est pas nécessaire de procéder à un contrôle de qualité. Si les symptômes sont graves, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner.

Il est suggéré que nous développions une bonne habitude de nous brosser les dents. Gardez nos dents propres. Ne génère aucune bactérie. Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez utiliser une brosse à dents à poils plus doux. Ne brossez pas trop fort pour éviter d'abîmer vos gencives. Si les patients souffrant de récession gingivale ressentent de la douleur, ils peuvent prendre des analgésiques.

Nous pouvons essayer d'utiliser du gingembre pour soulager la douleur. La méthode spécifique consiste à couper un petit morceau de gingembre et à le maintenir dans la zone douloureuse. Vous pouvez le garder dans votre bouche à plusieurs reprises, car certaines substances du gingembre peuvent tuer les bactéries dans la bouche et ont un effet anti-inflammatoire et analgésique. Vous pouvez également le garder dans votre bouche lorsque vous dormez la nuit.

Vous pouvez utiliser le poivre du Sichuan pour soulager la douleur. La méthode la plus simple consiste à introduire 1 ou 2 grains de poivre dans la zone touchée et à les mordre fermement avec les dents. En général, le mal de dents disparaît au bout d'une demi-minute. J'ai utilisé cette méthode pour soigner mes maux de dents fréquents. Elle est simple, pratique et facile à utiliser. On trouve généralement du poivre de Sichuan dans notre cuisine.

Enfin, développez de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire. Vous devez choisir un dentifrice et une brosse à dents conformes aux recommandations de l’Organisation nationale de prévention dentaire. Il est essentiel de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour, et une fois avant d'aller au lit le soir. Lorsque vous n'avez pas le temps ou que vous n'avez pas la possibilité de vous brosser les dents, vous pouvez vous rincer la bouche. Dans certaines occasions spéciales, vous pouvez vous rincer la bouche avec de la soupe ou du thé pour garder votre bouche propre.

2. Précautions à prendre en cas de récession gingivale

Il n’est pas conseillé de prendre trop d’analgésiques à la fois. Il est préférable de demander l’avis de votre médecin. Ne prenez pas d’analgésiques pendant une longue période pour éviter les effets secondaires. Le plus important est de se brosser les dents tous les jours pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.

Vous devriez manger quotidiennement davantage d’aliments riches en vitamine C. Faites attention à votre alimentation et évitez de manger des bonbons ou d’autres aliments sucrés avant d’aller vous coucher. Rincez-vous régulièrement la bouche avec de l’eau salée, car elle peut tuer les bactéries présentes dans la bouche.

En règle générale, évitez de manger des aliments durs pour éviter d'endommager vos dents plus profondément. Mangez moins d'aliments acides, froids ou chauds, car ils aggraveront votre mal de dents. Il est recommandé de manger davantage d’aliments qui purifient le feu de l’estomac et du foie.