Pourquoi ai-je les membres froids ?

La température des membres d’un corps sain est normale et ne diffère pas beaucoup de la température corporelle. Si vous avez les membres froids, cela signifie que votre corps est faible. Il peut s'agir d'une insuffisance rénale ou sanguine, ce que l'on appelle souvent l'anémie. Une supplémentation appropriée et raisonnable peut ajuster l’état du corps.

1. Constitution déficiente en Yang

Les personnes ayant une constitution déficiente en yang manquent de puissance de feu, en particulier de qi, et sont incapables de faire circuler le sang dans le corps jusqu'aux extrémités. La cause la plus fréquente de mains et de pieds froids est une déficience du yang des reins. Les patients souffrant d'une déficience du yang des reins ont tendance à avoir froid même à des températures normales.

2. Le Qi et le sang sont bloqués

Les problèmes de sécurité alimentaire que les gens modernes ne peuvent éviter entraînent l'accumulation de certaines substances « indésirables » dans divers tissus et organes du corps humain, bloquant ainsi les vaisseaux sanguins, réduisant la fonction métabolique du corps et empêchant le qi et le sang de circuler correctement.

3. Mauvaise circulation cardiovasculaire

Les mains et les pieds froids sont étroitement liés au cœur et aux vaisseaux sanguins, car le sang est pompé par le cœur, transportant l'oxygène vers toutes les parties du corps. Ce n'est qu'après l'oxydation du sucre que l'énergie thermique peut être générée, et les mains et les pieds seront chauds. Une fois que le système cardiovasculaire est altéré, la circulation sanguine et l’apport sanguin seront affectés, provoquant des mains et des pieds froids.

4. Hypoglycémie ou hypotension artérielle

Les mains et les pieds froids peuvent également survenir lorsque vous perdez trop de poids ou que votre taux de sucre dans le sang est trop bas. Lorsque vous avez une pression artérielle basse et une mauvaise circulation sanguine, vous avez également tendance à avoir froid aux membres.

5. Manque d'exercice

De nos jours, les gens travaillent tous les jours avec des ordinateurs, passent trop de temps à l'intérieur et trop peu d'exercice à l'extérieur, ce qui rend le corps incapable de s'étirer complètement, la circulation du qi et du sang est lente et il y a un manque de vitalité, de sorte que l'énergie yang ne peut pas être élevée.

6. Manger trop d’aliments froids

Les aliments froids comprennent non seulement les boissons froides et la bière, mais aussi certains fruits et autres aliments. En raison d'une cuisson et d'une transformation inadéquates, ils ralentissent la circulation du qi et du sang, ce qui rend difficile l'approvisionnement en sang des extrémités.