Puis-je manger de la viande si mon taux de sucre dans le sang est élevé ? Que ne puis-je pas manger ?

Certains patients souffrant d’hyperglycémie croient que leur corps est incapable de manger de la viande, mais cette idée est fausse. Avoir un taux de sucre élevé dans le sang ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger de viande, vous devez simplement limiter la quantité que vous mangez et ne pas en manger trop. Vous devez contrôler votre taux de sucre dans le sang. Il existe certains aliments que les personnes souffrant d’hyperglycémie ne peuvent pas manger.

Les viandes adaptées aux personnes souffrant d'hyperglycémie comprennent les fruits de mer, comme les palourdes et les huîtres. Ces deux types de fruits de mer peuvent augmenter la sensibilité à l'insuline, réguler les troubles métaboliques du sucre, des graisses et des protéines chez les patients diabétiques et prévenir les complications. La conversion du sucre, des graisses et des protéines est très importante, et l'équilibre coordonné de ces trois substances les plus fondamentales du corps humain doit être ajusté par l'alimentation. La caille peut être utilisée comme traitement auxiliaire contre le diabète en médecine populaire et constitue un bon médicament pour réguler l'hyperglycémie. La meilleure viande à consommer pour les personnes souffrant d’hyperglycémie est le poisson. L’anguille, la morue, la carpe, le thon et le saumon peuvent tous réguler la concentration de sucre dans le sang et inhiber l’augmentation de la glycémie. Le poulet noir peut prévenir le diabète et la viande de canard peut être utilisée contre l'œdème dû à une déficience de la rate diabétique.

Que ne pouvez-vous pas manger si votre taux de sucre dans le sang est élevé ?

Pour éviter que la glycémie ne reste élevée, nous devons également faire attention à ce que nous ne pouvons pas manger lorsque notre glycémie est élevée. Si nous prêtons attention à certaines habitudes alimentaires, nous pouvons contrôler progressivement notre glycémie et rendre notre corps plus sain.

1. Patate douce. Les patates douces ont un goût sucré et sont riches en nutriments, et sont très appréciées du public. Cependant, les dernières recherches montrent que l'indice glycémique des patates douces est relativement élevé, avec une teneur en sucre allant jusqu'à 27,7 %, ce qui ne convient pas aux personnes ayant une glycémie élevée.

2. Chérie. Le miel a un goût très sucré et est principalement composé de glucose, de fructose, etc. Il est facilement absorbé par le corps humain, ce qui peut facilement augmenter la glycémie. Il est très peu adapté aux personnes souffrant d'hyperglycémie.

3. Kaki. Les kakis sont riches en glucose, saccharose, fructose, etc., et ont une teneur élevée en sucre, ce qui est particulièrement déconseillé aux personnes ayant une glycémie élevée.

4. Crème glacée. Il va sans dire que tout le monde sait que la glace est très sucrée. Bien que certaines glaces aient été conçues pour avoir moins de calories, elles contiennent toujours beaucoup de sucre et les personnes souffrant d'hyperglycémie ne devraient pas en manger.