Peut-on traiter la stéatose hépatique ? La diététique peut vous aider

L’incidence de la stéatose hépatique est en augmentation. Cette maladie est très nocive pour notre santé physique. Le traitement le plus courant de la stéatose hépatique est la diététique, qui est également recommandée par de nombreux experts. Examinons les aliments adaptés aux patients atteints de stéatose hépatique.

1. Lait :

Le lait est riche en calcium, qui peut inhiber l’activité de la cholestérol synthase dans l’organisme et réduire l’absorption du cholestérol.

2. Avoine

L'avoine est extrêmement riche en acide linoléique et en saponines, qui peuvent réduire le cholestérol sérique et les triglycérides.

3. Patates douces

Les patates douces sont riches en fibres, qui ont un effet laxatif et peuvent excréter l'excès de graisse, de sucre et de toxines dans les intestins, réduisant ainsi les lipides sanguins.

4. Thé vert :

Les polyphénols du thé contenus dans l'extrait de thé vert peuvent réduire la teneur en peroxydes lipidiques du tissu hépatique, abaisser les niveaux de cholestérol total et de triglycérides dans le plasma et avoir un certain effet préventif et thérapeutique sur la stéatose hépatique.

5. Maïs

Le maïs est riche en calcium, en sélénium, en lécithine, en vitamine E, etc., et a pour effet de réduire le cholestérol sérique.

6. Buvez plus de thé, arrêtez de boire et de fumer

Boire plus de thé peut favoriser le métabolisme des graisses. Arrêter de fumer et de boire peut éviter la toxicité de l’alcool pour le foie et réduire l’accumulation de graisse dans le foie. Il est bénéfique pour la récupération du foie gras.

7. Contrôlez votre alimentation

Mangez moins d’aliments qui augmentent la masse grasse et limitez les aliments gras. En général, il convient de consommer 0,5 à 0,8 gramme d’aliments gras par kilo de poids corporel standard par jour.