Comment prévenir les polypes intestinaux, enseignez-vous 6 conseils

Les polypes intestinaux sont des tumeurs anormales qui se développent dans nos intestins. Ils peuvent être bénins ou malins. Les polypes intestinaux sont responsables de nombreux cancers intestinaux, il est donc très nécessaire de prévenir leur apparition. Pour prévenir les polypes intestinaux, nous devons commencer par améliorer notre mode de vie et nos habitudes alimentaires, contrôlant ainsi la possibilité d’infection à la source et atteignant l’objectif de prévenir les polypes intestinaux.

1. Développer de bonnes habitudes de vie

Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool ; l'Organisation mondiale de la santé prédit que si les gens arrêtent de fumer, le cancer dans le monde sera réduit d'un tiers en cinq ans ; deuxièmement, ne buvez pas d'alcool.

Le tabac et l'alcool sont des substances extrêmement acides. Les personnes qui fument et boivent pendant longtemps sont très susceptibles de développer une constitution acide et d'induire des polypes intestinaux.

2. Faites attention à votre alimentation

Ne mangez pas d'aliments trop salés et épicés, et ne mangez pas d'aliments trop chauds, trop froids, périmés ou avariés ; les personnes âgées et faibles ou celles qui ont un gène génétique pour certaines maladies devraient manger des aliments anticancéreux et des aliments alcalins à haute teneur alcaline selon le cas pour maintenir un bon état mental.

3. Gardez une attitude positive

Ayez une bonne attitude face au stress, combinez travail et repos et évitez le surmenage. Il est évident que le stress est une cause importante de polypes intestinaux. La médecine traditionnelle chinoise considère que le stress entraîne un surmenage et une faiblesse physique, qui à leur tour provoquent une diminution de la fonction immunitaire et des troubles endocriniens.

Les troubles métaboliques dans le corps conduisent au dépôt de substances acides dans le corps ; le stress peut également entraîner une tension mentale, provoquant une stagnation du qi, une stase sanguine, une invasion interne de feu toxique, etc.

4. Continuez à faire de l'exercice

Renforcez l'exercice physique, améliorez votre condition physique, faites plus d'exercice au soleil et transpirez davantage pour excréter les substances acides dans le corps avec la sueur, évitant ainsi la formation d'une constitution acide et provoquant des polypes intestinaux.

5. Vivez une vie normale

La vie doit être régulière. Les personnes ayant des habitudes de vie irrégulières, comme chanter au karaoké toute la nuit, jouer au mahjong, sortir toute la nuit, etc., aggraveront l'acidification du corps et sont sujettes aux polypes intestinaux.

Nous devons développer de bonnes habitudes de vie pour maintenir un physique faiblement alcalin, éloigner de nous la prolifération cellulaire et les maladies mutées.

6. Hygiène alimentaire

Ne mangez pas d’aliments contaminés, tels que de l’eau contaminée, des récoltes, de la volaille, des œufs de poisson, des aliments moisis, etc. Mangez des aliments biologiques verts pour empêcher les maladies de pénétrer dans le corps par la bouche.