Puis-je boire du lait quand j'ai un rhume et de la fièvre ? Voici ce que ça donne

Le lait contient de nombreux nutriments et est très bénéfique pour la santé humaine. C'est pourquoi de nombreuses personnes ont l'habitude de boire un sachet de lait chaque jour. Mais puis-je boire du lait après avoir eu un rhume et de la fièvre ? Peu de gens connaissent ce problème. En fait, il est préférable de ne pas boire de lait après avoir attrapé un rhume, car le lait peut facilement produire des mucosités.

1. Puis-je boire du lait quand j’ai un rhume ?

Choisir des protéines de haute qualité lorsque vous avez un rhume peut augmenter la capacité de votre corps à se réparer. Les protéines de haute qualité comprennent le tofu, le lait de soja, les œufs et les poissons d’eau profonde. Cependant, le lait peut facilement produire des mucosités et certaines personnes ont une faible tolérance au lactose et sont sujettes à la diarrhée. Il n'est donc pas recommandé d'utiliser le lait comme source de protéines.

Les personnes souffrant de maladies respiratoires ont une constitution froide. Boire du lait aggravera le froid et l'humidité dans leur corps, augmentera les mucosités froides et réduira l'immunité. Il est également déconseillé de boire du lait en cas de rhume. Le lait provoquerait la formation de mucosités dans les voies respiratoires, aggraverait la maladie et ralentirait l'amélioration des symptômes.

En cas de rhume, les fonctions de digestion et d'absorption du corps sont relativement affaiblies, la sécrétion d'enzymes digestives est réduite et l'activité est relativement réduite. De plus, la température élevée du corps peut facilement dénaturer les protéines, les rendant difficiles à digérer et à absorber. Par conséquent, lorsque vous avez un rhume, vous pouvez réduire votre apport en protéines en conséquence et boire plus d’eau. Ce problème peut être résolu en diluant le lait de manière appropriée. De plus, il est interdit d'ajouter du sucre lors de la consommation de lait, et il est préférable de ne pas boire de lait dans les 1 à 2 heures précédant et suivant la prise du médicament.

Puis-je boire du lait quand j’ai un rhume ? Il est préférable d'éviter de consommer des produits laitiers difficiles à digérer, comme le fromage, lorsque vous avez un rhume, mais vous pouvez boire du lait. Si vous avez peu d’appétit, vous pouvez boire du yaourt. Après un rhume, le système digestif de l'organisme s'affaiblit. Le fromage a une teneur en matières grasses relativement élevée et est difficile à digérer. Il est donc déconseillé aux personnes enrhumées d'en manger.

Les personnes souffrant de maladies respiratoires, notamment de rhume, peuvent boire du yaourt. Le yaourt facilite la digestion, raccourcit le temps pendant lequel les aliments restent dans l'abdomen et peut également réduire les mucosités causées par le « feu alimentaire », réduire le froid et l'humidité causés par la rétention de nourriture et d'eau dans le corps du patient et éviter l'apparition de mucosités et d'asthme.

Ne buvez pas de lait immédiatement après avoir pris des médicaments chinois ! Comme la motilité gastro-intestinale s'accélère après avoir bu du lait, l'interaction avec la médecine traditionnelle chinoise peut provoquer une diarrhée. Les deux doivent être espacés d'au moins une demi-heure. Cependant, la médecine chinoise enrichie en ions fer perd son efficacité lorsqu'elle est associée à la théacrine.

2. La bonne façon de traiter le rhume

Lorsque vous avez un rhume, boire plus d’eau et vous reposer davantage sont les bons moyens de le « guérir ». Lorsque vous avez un rhume, vous devez boire plus d’eau pour accélérer l’excrétion des substances nocives dans le corps et reconstituer l’eau perdue à temps, ce qui peut améliorer certains symptômes cliniques.

La médecine traditionnelle chinoise divise les rhumes en « rhumes causés par le vent et le froid » et « rhumes causés par le vent et la chaleur ». De plus, les patients peuvent également choisir des aliments adaptés à leurs symptômes du rhume.

Par exemple, si vous avez de la toux et des mucosités, vous pouvez choisir du jus de haricots noirs au miel, du jus de racine de lotus ou du jus de poire. Si vous avez la gorge sèche et douloureuse, mangez plus de soupes de légumes, de puddings, de thé léger, etc. Car lorsque vous avez mal à la gorge, vous devez manger plus d'aliments mous qui ne la surchargent pas. Les aliments épicés et chauds peuvent facilement irriter la gorge et augmenter la douleur.

Mangez plus de fruits et augmentez les vitamines pour améliorer l’immunité du corps. Les patients enrhumés doivent veiller à rester au chaud et à assurer une bonne circulation de l’air intérieur. Le sommeil et le repos sont des moyens efficaces pour rétablir la santé et raccourcir l’évolution de la maladie.