La douleur dans mes tempes lorsque je baisse la tête est causée par ceci

De nombreuses personnes ressentent des maux de tête ou des douleurs aux tempes lorsqu’elles baissent la tête, mais peu de gens connaissent les raisons spécifiques qui se cachent derrière. En fait, la douleur dans les tempes lorsque vous baissez la tête est principalement causée par une céphalée de type névrose vasculaire. Il existe 6 façons de traiter cette maladie. La première méthode consiste à appliquer une compresse froide avec un sac de glace.

1. Maux de tête en baissant la tête. La douleur des tempes est liée à des céphalées de type névrose vasculaire

Des maux de tête au niveau des tempes lorsque vous baissez la tête peuvent être une névralgie vasculaire. Lorsque vous baissez la tête, davantage de sang afflue vers les vaisseaux sanguins de la tête, provoquant une dilatation temporaire des vaisseaux sanguins, ce qui stimule les nerfs locaux et provoque des maux de tête. Cela s'accompagne généralement de rougeurs et de fièvre sur le visage. En l'absence de maux de tête ou d'autres désagréments, aucun traitement n'est généralement nécessaire. Si le mal de tête est plus intense, vous pouvez utiliser certains analgésiques, comme les gélules d’ibuprofène, qui peuvent avoir un certain effet.

2. Que faire en cas de céphalée due à une névralgie vasculaire

Que faire en cas de céphalée vasculaire ? Pour ce problème, la première chose à faire est de soulager le mal de tête, n'est-ce pas ? Par conséquent, examinons les méthodes permettant de soulager les céphalées vasculaires.

1. Pack de glace

Placez des glaçons dans un sac de glace ou enveloppez-les dans une serviette et appliquez sur la zone douloureuse. Une fois que les vaisseaux sanguins de la tête refroidie se contractent, les symptômes s’atténueront naturellement.

2. Allongez-vous et reposez-vous un moment

Si les conditions le permettent, en cas de crise de migraine, il est préférable de se reposer un moment dans une pièce peu éclairée et calme. En général, le mal de tête disparaît après une demi-heure de sommeil.

3. Massez votre tête

Un massage doux de la tête est un moyen efficace de soulager les migraines. La tempe est un point d'acupuncture important pour le massage des migraines. Vous pouvez appuyer dessus avec votre index ou utiliser votre poing pour effectuer des mouvements de va-et-vient doux de la tempe à la racine des cheveux pour masser.

4. Buvez du thé vert

Vous pouvez boire du thé vert, car certaines substances contenues dans le thé vert peuvent soulager les migraines. Ainsi, boire du thé vert avec modération peut soulager les migraines sévères.

5. Méditation

Le yoga et la méditation constituent une nouvelle façon de traiter les migraines. Vous pouvez acheter un CD de ce genre, et lorsque vous avez mal à la tête, fermez les yeux et méditez un moment au son de la musique, laissant les sons harmonieux de la nature vous faire oublier la douleur.

6. Enroulez une serviette autour de votre tête

Cela peut paraître drôle, mais c’est un excellent moyen de traiter les migraines. Lorsque vous ressentez de la douleur, utilisez une serviette ou une bande de tissu doux pour envelopper vos tempes en serrant correctement. Cela peut inhiber la dilatation des vaisseaux sanguins et soulager la douleur. Les facteurs déclenchants des maux de tête sont nombreux, c'est pourquoi les patients ne doivent pas prendre de médicaments à volonté. Ils doivent se rendre à l'hôpital pour un diagnostic et prendre des médicaments sous la supervision d'un médecin pour obtenir de bons résultats.