Traitement au couteau d'acupuncture de l'entorse du genou, l'effet du traitement est bon

Les entorses du genou sont courantes, mais l’effet de l’acupuncture pour les traiter n’est pas très bon. Les patients doivent immédiatement adopter une série de mesures telles que l’immobilisation, la compresse froide, le placement d’un sac en plastique rempli de glace pilée sur le genou pendant 15 minutes, l’application de bandages compressifs et l’élévation du membre affecté.

1. Dans les 24 heures suivant la blessure, en raison de l'exsudation évidente, du gonflement et de la douleur dans l'articulation, vous devez immédiatement utiliser des compresses de freinage et de froid, mettre un sac en plastique de glace pilée sur le genou pendant 15 minutes et appliquer des bandages compressifs, surélever le membre affecté et d'autres mesures. Ce sont toutes des méthodes de soulagement temporaire des entorses du genou et peuvent soulager la douleur causée. Les massages et la thermothérapie sont strictement interdits, sinon ils aggraveront le développement de la maladie.

2. 24 heures après la blessure : l’inflammation aiguë disparaît et le tissu entre dans un processus de réparation, qui peut durer 1 à 2 semaines. À ce stade, vous pouvez utiliser la thermothérapie, le massage, les médicaments et d’autres méthodes de traitement alterné pour améliorer la circulation sanguine locale et favoriser le métabolisme des tissus. Parallèlement, des exercices de rééducation fonctionnelle avec de petites quantités d’exercice peuvent être organisés.

3. Stade moyen à avancé de la blessure : Afin de récupérer des symptômes d'une entorse du genou le plus rapidement possible, vous devez vous allonger à plat sur le lit, redresser vos membres inférieurs, soulever votre rotule (patella) vers le haut avec force, puis vous détendre et répéter la force. Ou redressez vos membres inférieurs, soulevez-les, puis posez-les et répétez. Après avoir atteint un certain niveau, vous pouvez également accrocher un sac de sable d'un certain poids à votre cheville pour vous entraîner.

4. Vous devez avoir une alimentation équilibrée pendant la période de blessure. Les légumes frais contiennent de nombreux nutriments essentiels pour le corps humain. Le contenu et la composition de certains légumes sont différents, il est donc déconseillé de manger souvent le même type de légume. Vous devez changer fréquemment de type de légume pour que les nutriments puissent se compléter.

5. Mangez principalement des céréales, car les nutriments contenus dans les différentes céréales sont différents. Bien sûr, même si les aliments transformés ont meilleur goût, ils ont perdu beaucoup de nutriments. Par conséquent, le principe d'apport alimentaire pour les entorses du genou doit être une combinaison de céréales grossières et fines, et essayer de manger des céréales fraîches.