Comment soulager rapidement la douleur d'un mal de dents en appliquant de l'eau chaude ou froide

Les maux de dents sont généralement causés par un manque d'hygiène bucco-dentaire et des méthodes de brossage incorrectes. Les maux de dents sont très douloureux, alors comment les soulager ? Il est recommandé d'utiliser de l'eau chaude et de l'eau froide en alternance. Vous pouvez également mordre un petit morceau d'orange sur la zone douloureuse lorsque vous avez mal aux dents. Cela peut soulager la douleur. Cependant, vous devez également faire attention à ne pas utiliser d'oranges glacées, sinon cela irritera vos dents. De plus, vous pouvez également boire plus d'eau ou changer pour un dentifrice qui vous convient.

1. Une tranche d'orange. Lorsque vous avez mal aux dents, si vous avez des oranges à la maison, coupez un petit morceau ou une tranche d'orange, puis collez-la ou mordez-la sur la zone douloureuse, ce qui peut soulager efficacement le mal de dents. Il faut cependant noter que les oranges doivent être à température ambiante. Si elles viennent d'être sorties du réfrigérateur, il faut attendre que la température revienne à température ambiante avant d'utiliser cette méthode. Sinon, le froid sera plus irritant pour les dents douloureuses.

2. Buvez plus d’eau. Si le mal de dents est dû à une carie, vous pouvez boire plus d’eau pour aider à éliminer certaines bactéries responsables de la carie dans la bouche et réduire le risque de mal de dents.

3. Changez de marque de dentifrice plus souvent. Les personnes sujettes aux maux de dents doivent changer de marque et de dentifrice avec des fonctions différentes tous les quelques mois. L'utilisation prolongée du même dentifrice peut facilement amener les bactéries de la bouche à s'adapter au dentifrice, ce qui diminue l'efficacité du dentifrice.

4. Compresses chaudes et froides : Lorsque le mal de dents est sévère, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ou froides pour soulager le mal de dents. Utilisez une serviette imbibée d'eau chaude ou d'eau froide et appliquez-la sur la zone où se produit le mal de dents, ou buvez du thé chaud ou de la soupe chaude, qui peuvent également avoir un effet analgésique sous forme de compresse chaude. Mais si vos dents sont très sensibles à la chaleur ou au froid excessifs, buvez simplement du thé ou de l'eau chaude, en faisant attention à la température.

5. Gargarisez-vous avec de l'eau salée tiède. Dissolvez une quantité appropriée de sel dans de l'eau tiède, puis gargarisez-vous avec ou gardez-le dans votre bouche pendant un moment, puis recrachez-le et répétez plusieurs fois. L’eau salée légère a des effets anti-inflammatoires et peut favoriser la sécrétion de salive, ce qui peut soulager les maux de dents sévères.

6. Continuez à vous brosser les dents. Lorsque vous ressentez des symptômes de maux de dents, vous devez continuer à vous brosser les dents tous les jours. N’ayez pas peur de la douleur et n’osez pas vous brosser les dents. Ne pas prêter attention à l’hygiène bucco-dentaire aggravera la douleur. Lors du brossage des dents, vous pouvez ralentir la vitesse et maintenir le temps de brossage modéré, pas trop long. En général, 2 minutes suffisent pour atteindre l'objectif de nettoyage.

7. Sachet de thé : plongez un sachet de thé dans l'eau et faites-le chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes. Une fois chaud, essorez l'excédent d'eau du sachet de thé, puis mordez le sachet de thé sur la zone affectée. Les sachets de thé noir ou de thé vert conviennent parfaitement, car les feuilles de thé contiennent de l’acide tannique, qui peut aider à réduire l’enflure et la coagulation du sang, favorisant ainsi la guérison.

8. Lorsque vous avez mal aux dents après avoir mangé des aliments liquides, vous devez faire attention à votre alimentation. Il est préférable de vous en tenir à des aliments liquides ou mous qui n'irritent pas les dents. En même temps, vous devez vous assurer que la température des dents n'est ni trop chaude ni trop froide. L'état chaud n'irritera pas les dents. La purée de pommes de terre, les nouilles molles et le riz doux sont tous de bons choix.