Qu'est-ce que les sueurs nocturnes ?

Les sueurs nocturnes sont un phénomène que beaucoup de gens rencontrent. Cela signifie que les gens transpirent inconsciemment après s'être endormis la nuit et que la transpiration s'arrête consciemment après s'être réveillé. En médecine traditionnelle chinoise, on dit que cela est principalement causé par une carence en yin et une chaleur interne, et les patients présentent généralement également des symptômes tels que des mains et des pieds chauds, une irritabilité et une bouche sèche.

1. Lorsque les gens transpirent après avoir dormi la nuit et que la transpiration s'arrête après le réveil, on parle de sueurs nocturnes. On le voit souvent dans la vie quotidienne des gens. Les sueurs nocturnes sont généralement causées par un manque de yin et de chaleur interne. Les patients présentent des symptômes tels que des sueurs nocturnes, des mains et des pieds chauds, une irritabilité et une bouche sèche, ainsi qu'une langue rouge avec peu de revêtement. Qu'est-ce que les sueurs nocturnes ? Sueurs nocturnes dues à une carence en yin. Causes des sueurs nocturnes. Baishitong recommande aux amis qui transpirent souvent la nuit de boire du lait et du miel avant d'aller se coucher. La raison est que la transpiration entraînera une perte de nutriments, donc le lait et le miel fourniront certains compléments.

2. La médecine traditionnelle chinoise considère que les sueurs nocturnes sont une maladie causée par un déséquilibre du yin et du yang et par des pores desserrés, ce qui entraîne des fuites de sueur anormales. Cette maladie n'est pas affectée par les changements de l'environnement extérieur ni par l'activité physique et les émotions, c'est-à-dire par une transpiration extraordinaire, également appelée transpiration anormale.

3. Les sueurs nocturnes peuvent être traitées efficacement par une thérapie diététique (mais certaines personnes pensent que la prise de médicaments est plus efficace), car les sueurs nocturnes sont principalement causées par une carence en yin et une chaleur interne. Il convient donc de manger davantage d'aliments qui ont pour effet de nourrir le yin et de refroidir le sang, de réduire le feu et d'humidifier la sécheresse, et de favoriser l'hydratation et l'étanchement de la soif. Par conséquent, vous pouvez souvent manger des aliments qui reconstituent le qi et nourrissent les reins, comme l'igname (qui est elle-même une médecine traditionnelle chinoise), les noix de cajou, les reins d'animaux, etc., et manger davantage de légumes frais qui nourrissent le yin et évacuent la chaleur, afin que la fonction sécrétoire des glandes sudoripares puisse être restaurée fermement sur la base de la santé du corps. Évitez de manger des aliments épicés et chauds comme le poivre, la cannelle, la viande de chien, de mouton, de moineau, etc., et ne buvez pas d'alcool.