Que faire si vous avez mal au ventre après avoir bu trop d'eau froide

Les symptômes de douleurs à l'estomac provoqués par une consommation excessive d'eau froide peuvent être dus à une contraction gastro-intestinale anormale provoquée par l'eau froide. Il est recommandé d'appliquer des compresses chaudes sur l'estomac, de boire de l'eau au gingembre pour réchauffer l'estomac et de masser les points d'acupuncture pour soulager les symptômes. Boire trop d'eau froide peut irriter la muqueuse gastro-intestinale, car la basse température peut provoquer des crampes d'estomac. Il est recommandé de boire de l'eau tiède et d'éviter l'habitude de boire de l'eau froide pendant une longue période.

Que faire si vous avez mal au ventre après avoir bu de l’eau froide ?

1. Appliquez de la chaleur sur l'estomac

Si vous avez mal au ventre après avoir bu de l'eau glacée, vous pouvez appliquer une serviette chaude ou une bouillotte sur votre ventre. La température de la serviette doit être d'environ 50 ℃. Appliquez-la pendant 15 à 20 minutes. Changez-la lorsqu'elle devient froide. L'application d'une serviette chaude sur le ventre peut réchauffer rapidement l'estomac et soulager les douleurs d'estomac causées par la stimulation par le froid.

2. Buvez de l'eau de gingembre

Les douleurs d'estomac après avoir bu de l'eau glacée sont principalement causées par un estomac froid. Dans ce cas, vous pouvez boire une tasse d'eau de gingembre chaude et froide ou d'eau de gingembre au sucre brun, qui peut dissiper le froid dans l'estomac et soulager les symptômes de douleurs d'estomac.

3. Masser les points d'acupuncture

Les douleurs d'estomac après avoir bu de l'eau froide peuvent être soulagées par un massage. Les points d'acupuncture qui peuvent être massés sont notamment Neiguan et Zusanli. Ces deux points d’acupuncture peuvent soulager efficacement les douleurs d’estomac. Neiguan : Situé au milieu du poignet, à environ trois largeurs de doigt du pli transversal du poignet, entre les deux tendons. Zusanli : Le point Zusanli est situé trois pouces sous le bord du genou, entre le tibia et le péroné.

4. Visite à l'hôpital

Si vous ressentez des douleurs abdominales persistantes après avoir bu de l'eau glacée et qu'elles s'accompagnent de diarrhée, de nausées, de vomissements et d'autres symptômes d'inconfort gastro-intestinal, il se peut que vous souffriez d'une gastro-entérite aiguë. Il est recommandé de vous rendre à l'hôpital à temps pour recevoir un traitement et des médicaments.

Quelles sont les causes des maux d’estomac lorsque l’on boit de l’eau froide ?

La principale raison des douleurs d'estomac après avoir bu de l'eau glacée est que l'eau froide stimule la muqueuse gastrique. L'estomac et les intestins ne peuvent pas accepter une température aussi basse en peu de temps, ce qui entraîne des crampes d'estomac, des douleurs d'estomac, voire des diarrhées et d'autres symptômes d'inconfort gastro-intestinal. Les douleurs d'estomac après avoir bu de l'eau froide sont généralement étroitement liées aux maladies de l'estomac. On pense qu'elles sont causées par une gastrite. Les personnes atteintes de gastrite ressentiront des maux d'estomac lorsqu'elles mangeront des aliments crus et froids et boiront de l'eau froide. Il est recommandé d'aller à l'hôpital pour un examen gastroscopie afin de clarifier la cause. S'il s'agit d'une gastrite, elle peut être traitée avec des médicaments et l'effet est très bon. Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à votre alimentation. Vous ne pouvez pas manger d'aliments épicés, irritants, crus et froids, qui augmenteront la charge sur l'estomac, l'irriteront et provoqueront des malaises. Mangez des aliments plus légers et plus digestes pour favoriser la digestion. Buvez plus d'eau bouillie au cours d'une journée normale, et l'eau bouillie tiède est la meilleure.

L'estomac est un organe important du corps. Que ce soit en été ou en toute autre saison, essayez de ne pas boire d'eau froide ou de manger des aliments froids comme de la glace pour éviter la diarrhée ou même des maladies telles que les ulcères gastriques, la gastrite aiguë et chronique. En même temps, vous devez manger à des heures régulières et en quantités régulières chaque jour pour adopter de bonnes habitudes alimentaires, manger plus d'aliments bénéfiques pour la digestion de l'estomac et réduire la charge sur l'estomac.