Manger ces 5 types d'aliments après une opération est la meilleure façon de reconstituer votre vitalité

Après l'opération, la vitalité du corps sera grandement diminuée. La chose la plus importante pour notre corps humain est la vitalité. Si le corps manque de vitalité, il sera anormalement faible et manquera de vitalité. Surtout pour ceux qui ont subi une intervention chirurgicale majeure, leur vitalité sera considérablement réduite après l’opération, et il est très nécessaire de reconstituer leur vitalité à ce moment-là. Eh bien, aujourd’hui, je vais vous présenter quelques aliments qui sont très utiles pour reconstituer votre énergie.

1. Ginseng

Le ginseng est un excellent tonique pour l'énergie vitale, a pour effet de renforcer l'organisme et peut résister au vieillissement. Il convient aux symptômes tels que les maladies de longue durée, la faiblesse physique, les palpitations, les membres froids, l'essoufflement, l'effondrement, l'insuffisance cardiaque, la neurasthénie, etc. Il peut améliorer la fonction immunitaire et favoriser la guérison des maladies.

2. Dattes rouges

Les dattes rouges sont riches en vitamines, en fructose et en divers acides aminés. La médecine traditionnelle chinoise estime que les dattes rouges sont de nature chaude, nourrissent le sang et améliorent la circulation sanguine, tandis que des études pharmacologiques ont montré que certains ingrédients des dattes rouges peuvent augmenter la teneur en globules rouges dans le sang, améliorer la fonction de la moelle osseuse et rendre le visage rose. Associé au longane, il non seulement reconstitue le sang et le qi, mais améliore également le teint et la beauté de la peau.

3. Sésame noir

Le sésame noir est un très bon aliment pour reconstituer la vitalité. Il a un goût sucré et est de nature neutre. Il peut nourrir le foie et les reins, bénéficier aux organes internes et développer les muscles. Il a un bon effet régulateur sur diverses maladies causées par une insuffisance hépatique et rénale, telles que les étourdissements, le grisonnement prématuré des cheveux, la chute des cheveux, la fatigue, la sécheresse intestinale et la constipation, etc. Bien que le sésame noir ait une teneur élevée en huile, il a également un certain effet thérapeutique auxiliaire sur l'hyperlipidémie et peut prévenir et traiter les calculs biliaires. Par conséquent, les personnes âgées au corps faible peuvent également considérer le sésame noir comme un bon tonique. Les graines de sésame noires peuvent être frites, ajoutées à des plats froids ou transformées en pâte de sésame noir, ce qui sont toutes de bonnes façons de les consommer.

4. Champignon noir

Le champignon noir est un aliment typique de couleur noire, doux et au goût sucré. Il a de bons effets : il tonifie le qi et nourrit le cerveau, humidifie les poumons et rafraîchit le sang, arrête les saignements et astringente les intestins, et embellit la peau. Les gens modernes ont également découvert que le champignon noir a un bon effet anticancéreux et est également efficace dans la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Les champignons noirs peuvent être sautés avec du porc râpé pour être consommés.

5. Bouillie

Pendant la cuisson, les ingrédients actifs des aliments sont libérés et dissous dans la soupe, ce qui facilite la digestion et l'absorption. Elle convient aux personnes ayant peu d'appétit et un corps faible. Les effets thérapeutiques de la bouillie sont variés. La bouillie d'oignons verts a un effet bactéricide, la bouillie de céleri peut faciliter la miction et la défécation, et saupoudrer des oignons verts dans la bouillie bouillante peut prévenir le rhume... De plus, la bouillie peut également aider les médicaments à obtenir de meilleurs effets thérapeutiques. Par exemple, les substances médicinales chinoises telles que les amandes et les noix de coco doivent être consommées avec la bouillie pour que les effets médicinaux durent et obtiennent de meilleurs résultats.