Que peuvent manger les diabétiques ? Avez-vous déjà mangé tout cela ?

Ces dernières années, l’incidence du diabète a fortement augmenté et on observe également une tendance au rajeunissement. Le conditionnement alimentaire est particulièrement important face à cette maladie. Mangez plus de fruits et de légumes tels que les abricots, les cerises, les fraises, les prunes, les aubépines, les courges amères, les citrouilles, les concombres, etc.

1. Quels fruits sont bons pour les personnes diabétiques ?

1. Abricot : améliore la circulation sanguine, régule les lipides sanguins et protège les vaisseaux sanguins ;

2. Cerise : Augmente la teneur en insuline dans le corps humain ;

3. Fraise : aide à réduire la glycémie ;

4. Prune : convient en cas d'asthénie et de diabète de type fébrile ;

5. Aubépine : prévient les complications vasculaires du diabète ;

6. Litchi : contient des substances qui abaissent la glycémie ;

7. Olive : prévient l’apparition de maladies coronariennes et d’athérosclérose ;

8. Figues : cristaux de fruits à faible teneur en sucre et riches en fibres ;

9. Pastèque : Convient aux patients souffrant de diabète et de maladies rénales ;

10. Melon : bénéfique pour les patients souffrant de diabète et de maladies rénales ;

11. Papaye : abaisse la glycémie ;

12. Pêche : Réduit la glycémie après les repas ;

13. Orange : Prévenir l’hémorragie rétinienne chez les patients diabétiques ;

14. Pamplemousse : régule le taux de sucre dans le sang ;

15. Fruit du dragon : plus adapté aux patients diabétiques âgés.

2. Quels légumes sont bons pour les personnes diabétiques ?

1. Melon amer : connu sous le nom d'« insuline végétale » ;

2. Concombre : le meilleur aliment à base de légumes et de fruits pour les diabétiques ;

3. Citrouille : Augmente le niveau de sécrétion d’insuline chez les patients diabétiques ;

4. Melon d’hiver : inhibe la conversion du sucre en graisse ;

5. Tremella (champignon blanc) : a un effet significatif sur l’activité hypoglycémiante de l’insuline ;

6. Varech : améliore la tolérance au glucose, réduit la glycémie et protège les cellules des îlots pancréatiques ;

7. Laver : réduit la viscosité du sang ;

8. Champignons shiitake : bénéfiques pour la rétinopathie diabétique et les maladies rénales ;

9. Pleurote en huître : prévient et traite l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, le diabète, etc.

10. Champignon de paille : réduit le taux de cholestérol plasmatique ;

11. Pleurote en huître : aide les patients diabétiques à contrôler leur glycémie ;

12. Matsutake : a des effets thérapeutiques particuliers sur le diabète ;

13. Coprinus comatus : prévient l’artériosclérose, les maladies cardiaques et l’obésité ;

14. Flammulina velutipes : Réduit ou retarde l’apparition des complications diabétiques ;

15. Poivre vert : aide à réguler la glycémie.