Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

La croissance des cheveux est en fait liée à la santé du corps humain. Si le corps n'est pas en bonne santé, les cheveux seront ternes et pousseront peu. Si vous voulez que vos cheveux poussent bien, vous devez d’abord savoir comment compléter votre nutrition et réguler votre corps.

Compléments alimentaires

Lorsque les cheveux poussent lentement, la nutrition peut devenir un problème. Une bonne nutrition est essentielle à la croissance saine des cheveux. Le principal composant des cheveux est la kératine, qui représente environ 98 %, et la kératine est composée d'acides aminés. Il est donc recommandé de consommer davantage d'aliments riches en protéines et de compléter la chevelure avec des oligo-éléments, des vitamines, des acides aminés, etc., qui favorisent une croissance rapide des cheveux.

Améliorer la circulation sanguine

La nutrition des cheveux provient du sang, donc si la circulation sanguine n'est pas fluide, cela peut entraîner une nutrition insuffisante des cheveux et ralentir leur croissance. Vous pouvez manger des aliments qui régulent le sang et le qi, ou vous pouvez masser directement le cuir chevelu pour favoriser la circulation sanguine du cuir chevelu et résoudre le problème de la croissance lente des cheveux.

Tonification des reins

Une croissance lente des cheveux peut également être causée par une insuffisance rénale. La médecine chinoise ancienne considère que la croissance des cheveux est étroitement liée aux reins. Une insuffisance rénale peut entraîner une croissance lente des cheveux, une perte de cheveux, ainsi que des cheveux fins et mous. Dans la société actuelle, en raison d'un stress mental élevé, d'une intensité de travail élevée et d'une vie sexuelle excessivement fréquente, de nombreux hommes souffrent de problèmes d'insuffisance rénale. Par conséquent, en cas d'insuffisance rénale, les cheveux poussent lentement ou même provoquent une perte importante de cheveux.