Symptômes de froid corporel et de carence en yang, vous devez prêter attention à ces trois symptômes

Les principaux symptômes du froid corporel et du manque de yang comprennent la peur du froid, les mains et les pieds froids, une mauvaise couleur de peau, etc. Les symptômes ressentis par chaque personne seront différents. Les personnes ayant un corps froid et une carence en yang doivent manger plus d'aliments chauds et moins de produits froids, sinon cela nuira davantage au corps. La plupart des cas de rhume corporel et de déficience du yang sont causés par le manque d'attention de chacun dans la vie quotidienne, alors examinons de près les symptômes du rhume corporel et de la déficience du yang.

Symptômes du froid corporel et du manque de yang

1. Mains et pieds froids

Les femmes qui ont le corps froid ressentent souvent du froid à des températures normales, mais les personnes qui les entourent peuvent ne pas ressentir la même chose. À ce moment-là, elles doivent se demander si elles ont le corps froid.

2. Menstruations irrégulières

En général, si une femme a le corps froid, ses règles seront irrégulières, généralement avec une petite quantité de menstruations et un sang menstruel irrégulier. De plus, ses règles peuvent arriver plus tôt ou plus tard. Ces symptômes peuvent être causés par le corps froid de la femme.

3. Le corps récupère lentement après une opération chirurgicale

Que vous ayez recours à un avortement ou à une intervention chirurgicale mineure, si vous avez un corps froid, votre corps récupérera plus lentement, donc les personnes ayant un corps froid doivent l'améliorer à temps, afin d'être responsables de la santé des femmes.

4. Mauvaise peau

Si une femme a le corps froid, sa peau aura souvent des taches ou sera terne. Si vous connaissez les connaissances en matière de santé physique, vous pourrez mieux réguler le corps froid.

Méthodes pour résoudre la faiblesse physique et le manque de yang

1. Renforcez l'exercice physique

Surtout pour ceux qui restent assis ou debout pendant longtemps, ils doivent faire attention aux pauses de travail et faire plus d'exercices des mains, des pieds et de la taille pour améliorer la circulation sanguine.

2. Faites attention à votre alimentation

Viande : La viande de chien, de mouton, de bœuf et de chevreuil sont plus efficaces pour se protéger du froid. Ils sont riches en protéines, en glucides et en matières grasses et ont pour effet de bénéficier aux reins et de renforcer le yang, de réchauffer le milieu et le bas du corps, de reconstituer le qi et d'activer la circulation sanguine. Manger ces viandes peut accélérer le métabolisme des personnes souffrant d’une déficience du yang et améliorer la fonction endocrinienne, obtenant ainsi l’effet de se protéger du froid.