Quels sont les bienfaits du massage des points d'acupuncture des pieds

Lors du massage des points d'acupuncture sur la plante des pieds, si vous faites attention à choisir les bons points d'acupuncture, cela peut vous aider à obtenir de bons soins de santé et à soulager les effets du traitement de certaines maladies. Selon les points d'acupuncture, vous pouvez traiter la spondylose cervicale, améliorer l'insomnie et soulager le stress mental.

1. Traitement de la spondylose cervicale

La spondylose cervicale est une maladie osseuse. Les experts ont découvert que le massage de la plante des pieds peut stimuler efficacement la réaction de la colonne cervicale et provoquer l'excitation des zones réflexes autour de la colonne cervicale.

Si vous souhaitez traiter la spondylose cervicale en massant la plante des pieds, vous devez augmenter l'intensité du massage au fur et à mesure du traitement. Il est préférable qu'une légère douleur apparaisse au niveau des points d'acupuncture. L'heure du massage peut être choisie le matin et le soir, dix minutes à une demi-heure par jour, et des résultats évidents apparaîtront après deux semaines de persévérance.

2. Traiter l'insomnie

Chaque soir avant d'aller au lit, croisez les jambes avec la plante des pieds tournée vers le haut, puis videz votre esprit de toute pensée distrayante et utilisez les pouces des deux mains pour masser les points d'acupuncture Yongquan avec différents degrés de force. Cette méthode de massage peut grandement améliorer la qualité du sommeil du patient, et dormir toute la nuit n'est plus un rêve.

3. Soulager le stress mental

Un stress mental excessif peut entraîner un ralentissement des réflexes nerveux, des oublis, des réactions lentes, etc. Masser la plante des pieds avant d’aller au lit peut stimuler efficacement le cortex cérébral et rétablir les réflexes nerveux du corps à la normale.

Massez chaque soir les points d'excitation situés sous vos pieds. Cela peut non seulement réguler votre sommeil, mais aussi réguler vos organes internes et améliorer votre énergie.

4. Détoxification et prévention du cancer

Le massage du point Yongquan sur la plante du pied peut accélérer la sécrétion de salive, ce qui a pour effet de prévenir le cancer. Boire un verre d'eau froide après un massage des pieds peut favoriser efficacement la circulation sanguine dans le corps et éliminer les toxines.

Massez le point d'acupuncture Yongquan sur la plante des pieds tous les soirs avant d'aller vous coucher. Produisez beaucoup de salive et avalez-la lentement par petites gorgées. Boire un verre d'eau bouillie froide après le massage peut réguler efficacement la fonction rénale, favoriser le métabolisme dans le corps et excréter les toxines et les déchets du corps.