Que dois-je faire si les étourdissements sont causés par la colonne cervicale ? Est-ce facile à traiter ?

La spondylose cervicale peut également provoquer des étourdissements. Pour ce phénomène, des méthodes de traitement telles que le massage des points d'acupuncture, l'exercice physique intensif et la pharmacothérapie sont très efficaces. Vous pouvez choisir en fonction de votre propre situation.

1. Massage des points d'acupuncture . Appuyer sur les points d'acupuncture peut également soulager rapidement les étourdissements causés par la spondylose cervicale. Appuyez sur le point Xiangu. Ce point est le point où le qi et le sang du méridien de l'estomac se rassemblent. Ce point est situé sur le dos du pied humain. Frottez la dépression des deuxième et troisième os métatarsiens pendant trois à cinq minutes jusqu'à ce que la douleur et le gonflement locaux disparaissent.

2. Renforcez l'exercice physique. Le manque d'exercice à long terme est la principale cause de dégénérescence des fonctions corporelles et de maladies. Maintenir une posture pendant une longue période entraînera une compression cervicale, il est donc très nécessaire de bouger pendant 5 minutes après avoir travaillé pendant une heure. Gardez les muscles autour de votre colonne cervicale détendus.

3. Traitement médicamenteux , qui se divise en médecine occidentale et médecine chinoise. La médecine occidentale a généralement des effets anti-inflammatoires et analgésiques et peut être obtenue à l'hôpital sur prescription du médecin. Ne prenez pas d'analgésiques à volonté pour éviter d'endommager l'estomac, le foie, etc. La médecine chinoise la plus courante est le pansement, qui existe sous de nombreuses formes. Les effets thérapeutiques varient d'une personne à l'autre et les coûts varient de quelques yuans à plusieurs centaines de yuans. Parmi eux, le pansement de Wang Jiuzheng est très efficace !

4. Sports de plein air : les patients atteints de spondylose cervicale doivent prendre l'habitude de faire de l'exercice quotidiennement. Si les conditions le permettent, ils peuvent aller nager, courir, grimper ou jouer au badminton régulièrement pour mieux exercer les muscles du cou et du dos, renforcer la force musculaire, améliorer la stabilité cervicale et soulager les symptômes d'instabilité cervicale.

5. Exercices de soins de santé : Pour les patients atteints de spondylose cervicale qui sont trop occupés par leur travail quotidien pour faire de l'exercice à l'extérieur, ils peuvent effectuer des exercices de soins de santé cervicale tous les jours, tels que la flexion et l'extension du cou, les côtés droit et gauche, la rotation gauche et la rotation droite, etc., 20 fois par jour, de la force légère à la force lourde.

6. Traction cervicale : les patients qui doivent travailler longtemps à un bureau doivent pratiquer une activité physique active. Lorsque les symptômes sont sévères, ils peuvent acheter une minerve pour une traction cervicale légère à long terme, qui a un effet préventif important sur les luxations causées par de petits troubles articulaires.

7. Compresse chaude : Appliquer une serviette chaude sur le cou tous les jours peut améliorer l'apport sanguin aux muscles et aux tissus mous du cou, et peut favoriser la récupération de la fonction musculaire et ligamentaire du cou.