Quelle est la norme normale pour l'indice de graisse viscérale

Si la graisse viscérale est trop importante, le corps va devenir gonflé et obèse. Par conséquent, nous devons également prêter attention à la norme normale pour la graisse viscérale. L'indice idéal est de 18,5 à 22,9, et nous pouvons faire des jugements sur la base de ces normes.

1. Normes

La norme de poids traditionnelle pour les adultes est inférieure à 30, mais l’indice de poids pour les adultes asiatiques a récemment été modifié à 27,5. Un adulte asiatique avec un IMC de 23 est considéré en surpoids, alors que l’indice idéal est de 18,5 à 22,9.

2. Valeurs numériques

Les valeurs de l’IMC des enfants ne s’appliquent pas uniquement aux adultes. Pour les enfants en pleine croissance, nous pouvons également utiliser leurs valeurs d’IMC pour estimer s’ils sont en surpoids. La formule de calcul de l’IMC ci-dessus s’applique également aux personnes âgées de 2 à 20 ans, mais leurs indicateurs de surpoids et d’insuffisance pondérale ne sont pas déterminés par une valeur d’IMC fixe. Cela est dû au fait que les enfants de différentes régions grandissent à des rythmes différents et que si une valeur fixe est utilisée, il est facile de porter des jugements erronés.

3. De nombreux pays et régions effectuent chaque année des statistiques sur la taille et le poids des enfants locaux. Ces données statistiques peuvent être converties en valeurs d’IMC, puis la distribution de l’IMC des enfants locaux peut être calculée. Sur la base de cette répartition, les autorités sanitaires locales peuvent calculer les indicateurs de surpoids et d’insuffisance pondérale pour les enfants locaux. D'une manière générale, la valeur moyenne statistique de l'IMC et son écart type sont utilisés, puis les 5 % les plus élevés et les 5 % les plus bas de sa distribution normale sont calculés comme indicateurs de surpoids et d'insuffisance pondérale. En revanche, les enfants dont les valeurs d’IMC se situent dans la fourchette 85-95 % de la distribution normale sont tous à risque de surpoids.

Selon les normes établies par l’Organisation mondiale de la santé, les Asiatiques sont considérés en surpoids si leur IMC (indice de masse corporelle) est supérieur à 22,9. Les Asiatiques et les Européens appartiennent à des ethnies différentes. La norme de l'OMS n'est pas très adaptée aux Chinois. C'est pourquoi la norme de référence chinoise a été formulée :