Les femmes ne le font qu'une fois par mois, et elles sont toujours comme des fées des fleurs à 40 ans

Pour les femmes, les soins de santé doivent être effectués à des moments différents. À différents moments, le simple fait de faire les choses suivantes une fois peut vous faire ressembler à une fée des fleurs à quarante ans.

1. Phase lutéale :

Une semaine avant les règles, vous êtes sujette à l’irritabilité, aux bouleversements, aux distensions thoraciques, aux distensions abdominales, aux maux de dos, à la peau grasse, à l’acné, et vous devriez également faire une détoxification lymphatique à ce moment-là.

Recommandé : Chrysanthème + baies de goji, ou thé vert au jasmin (pour réguler le foie et la vésicule biliaire)

Méthode de préparation : 10 chrysanthèmes, 20 baies de goji et une quantité appropriée de sucre candi, laissez mijoter dans de l'eau chaude à plus de 90 degrés pendant deux minutes. Ou vous pouvez infuser 3 grammes de thé au jasmin avec de l'eau chaude à environ 85 degrés, ce qui peut également donner de bons résultats.

2. Période menstruelle :

À ce moment-là, vous pouvez ressentir une oppression thoracique, des palpitations, une dysménorrhée, de la fatigue, une peau sensible et des traces de sang rouge. C'est le meilleur moment pour procéder à un nettoyage des canaux mammaires.

Recommandé : Boire de la rose + des dattes rouges/sucre roux (pour réguler le cœur)

Préparation : Cassez 3 dattes rouges en morceaux et mettez-les dans une tasse, ajoutez des fleurs de rose, laissez infuser avec de l'eau chaude pendant 3 minutes et buvez. Si votre bas-ventre est froid, vous pouvez également ajouter du sucre roux.

3. Phase folliculaire :

Une semaine après les règles, votre appétit est bon, vous êtes facilement excitée, votre désir est élevé et votre peau absorbe bien. L'effet des soins de beauté à ce moment-là est également très bon.

Recommandé : Boire du thé noir à l'orge et au citron (régule la rate et l'estomac)

Méthode : Utilisez 3 grammes de thé noir, infusez avec de l'eau chaude à 90 degrés, retirez les résidus et prenez le jus, ajoutez des tranches de citron ; ou faites directement infuser du thé d'orge.

4. Période d’ovulation :

Deux semaines après les règles, vous pouvez vous sentir fatiguée et avoir mal au dos. Il est très efficace de prendre soin de vos reins à ce moment-là.

Recommandé : boire du thé au jasmin/noir (régule les reins et les poumons)

Méthode : Utilisez 3 grammes de thé noir et infusez-le avec de l'eau chaude à 90 degrés, retirez les résidus et prenez le jus ; ou utilisez de l'eau chaude à environ 85 degrés pour infuser 3 grammes de thé au jasmin à boire.